Los síntomas suelen comenzar después de los 55 años y pueden incluir, por ejemplo, problemas cognitivos y de sueño, temblores, etc.
Causas poco conocidas
Según el Instituto Pasteur, las causas podrían ser genéticas o ambientales. Los factores ambientales agravantes son: la exposición e intoxicación por pesticidas y contaminantes químicos, la intoxicación por manganeso y la presencia significativa de mercurio, aluminio o cobre en el cerebro.
¿Existen soluciones?
Según el Instituto Pasteur, “no existen medidas de prevención conocidas contra la enfermedad de Parkinson debido a la incertidumbre sobre sus causas exactas. Sin embargo, mantener un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir los riesgos”.
En el estilo de vida saludable las plantas medicinales forman parte del mismo, integrándolas a nuestro día a día. No son la solución milagrosa para detener nada. Por otro lado, contribuyen a la prevención.
Algunas plantas medicinales útiles
Para calmar el nerviosismo existen dos plantas que resultan especialmente eficaces. hierbaluisa (Aloysia citriodora) Es la planta adecuada, porque calmará la tensión y relajará el sistema nervioso. Escutelaria (Scutellaria lateriflora), te ayuda a dormir mejor y controlar tu nerviosismo.
Los efectos antioxidantes y neuroprotectores ayudan a proteger el cerebro. Las dos plantas recomendadas son: ginkgo (Ginkgo biloba), OMS mejora notablemente el flujo sanguíneo en el cerebro y la raíz de valeriana (valeriana officinalis), un sedante natural que ayuda a volver a conciliar el sueño y a descansar el cerebro.
Un plan joven de bardana.
FOTO: Ariane Gleize
Para eliminar toxinas, que pueden deberse a la acumulación de metales pesados en el organismo, se recomiendan plantas diuréticas, hepáticas y desintoxicantes.
Por ejemplo, ajo (Allium sativum), algas (Clorella, Fucus vesiculosus) y cilantro (Cilantro) ayudan a eliminar los metales pesados. En cuanto al diente de león (Taraxacum officinale) y la bardana (Arctium lappa), apoyarán el trabajo del hígado para eliminar todas estas toxinas.
¿Cómo tomar tus plantas?
Se pueden tomar en cápsulas, polvos, tintura madre o infusión. Serán eficaces si se toman diariamente y durante varios meses, dependiendo de la persona.
Las dosis terapéuticas las adaptará su herbolario o profesional sanitario a cada persona.
Cabe señalar que muchos suplementos, vitaminas y hierbas pueden interactuar con los medicamentos que tratan el Parkinson. Es importante consultar previamente a un profesional de la salud.
Alternativas
Todas las actividades que relajen el cuerpo, como practicar regularmente meditación, yoga y ejercicios de respiración, ayudarán a reducir la tensión y el nerviosismo.
Para prevenir el Parkinson, una dieta sana y equilibrada apoya el sistema inmunológico y estimula las capacidades cognitivas.
Los alimentos ricos en antioxidantes (arándanos, nueces, kiwi, zanahoria, calabaza) ayudan a reducir la inflamación y tienen efectos calmantes sobre el sistema nervioso. Los alimentos ricos en tirosina (judías verdes, perejil, setas, hortalizas de hoja, almendras, semillas de sésamo y calabaza, nueces, huevos, garbanzos, etc.) también tienen acción antioxidante, por lo que ayudarán a frenar el envejecimiento celular.
En conclusión, cada persona tendrá sus propias necesidades. Para una buena prevención, una alimentación sana, un estilo de vida adaptado, sin duda será aconsejable integrar el uso de plantas medicinales en la vida diaria.
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