Verificado el 25/04/2024 por Alexane Flament, Editora
La presión arterial puede variar a lo largo del día. Tiende a aumentar por la mañana, pero este “oleaje matutino” generalmente es temporal. Por otro lado, la hipertensión arterial matutina puede ser peligrosa para la salud.
Tensión normal: ¿de qué estamos hablando?
Se dice que la presión arterial es normal cuando es inferior a 145/90 mmHg (14,5/9) y superior a 100/7 mmHg (10/7). Debes saber que la presión arterial no es constante en una misma persona. Varía a lo largo del día.
De un valor bajo durante el sueño, aumenta durante el día. Por la mañana se puede observar un ligero aumento de la presión arterial. La presión arterial también puede aumentar o disminuir por determinados factores (estrés, fatiga, emociones fuertes, dieta, actividad física, fatiga, trastornos del sueño, etc.).
¿Cuáles son las causas de la presión arterial alta matutina?
Hablamos de hipertensión arterial cuando la presión arterial sistólica es mayor o igual a 140 mmHg y/o una presión arterial diastólica mayor o igual a 90 mmHg. Si varias mediciones de su presión arterial muestran números entre 120/80 mmHg y 139/89 mmHg, esto significa que tienes riesgo de desarrollar hipertensión. Habla con tu médico.
La presión arterial alta por la mañana puede estar relacionada con la toma de medicamentos. Las personas que toman medicamentos para la presión arterial y tienen presión arterial alta por las mañanas deben reajustar la dosis de su tratamiento con su médico.
La dosis debe aumentarse para que sea más eficaz o tomarse antes de acostarse en lugar de por la mañana para controlar mejor la presión arterial.
La presión arterial alta matutina también puede estar relacionada con problemas de salud subyacentes, como hipertensión no diagnosticada, colesterol alto, enfermedades cardiovasculares o diabetes.
Por último, un mal estilo de vida puede favorecer la aparición de hipertensión (tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, sedentarismo, dieta rica en sal y grasas saturadas).
Si su presión arterial es alta por la mañana durante varios días seguidos, consulte a su médico. Es posible que sufras de presión arterial alta, una condición que a menudo es asintomática pero que puede tener graves consecuencias para la salud.
