Jennifer Aniston y “la Zona”
Fanático del ayuno intermitente, la estrella de Amigos también se dedica al método llamado “La Zona”. Jennifer Aniston pone fin al pan, la pasta, el arroz, las patatas o incluso el azúcar blanco refinado y favorece las frutas, las carnes magras y las verduras. Esta dieta fomenta comer más regularmente haciendo 5 comidas al díaincluyendo dos refrigerios.
Jennifer Aniston revela su rutina de adelgazamiento y el deporte que le permitió esculpir la figura de sus sueños
Kim Kardashian y la dieta Atkins
Antes de un evento importante como la Met Gala o una sesión de fotos, kim kardashian adoptar una dieta”sin carbohidratos” muy bajo en carbohidratos haciendo hincapié en las proteínas magras y las verduras para perder rápidamente agua y kilos de más. La ex de Kanye West también había apostado por el dieta atkins perder 22 kilos del embarazo. ¿La idea? Prohibir los alimentos con almidón y los carbohidratos durante dos semanas y reintroducirlos gradualmente. Las grasas buenas que contienen el queso, el salmón y los aguacates se mantienen al igual que las carnes magras.
Meghan Markle y los jugos verdes
Manzana, kale, espinacas, jengibre y limón. Aquí está la receta para La poción mágica de Meghan Markle por la mañana en lugar de café. Ella compartió la receta para esto. jugo verde saludable en su blog de estilo de vida The Tig. “Siempre encuentro que beber esta bebida es un estimulante mucho mejor que una taza de espresso”.ella escribió. Además, la esposa del príncipe Harry prefiere una dieta principalmente vegetariana, rica en verduras, frutas y proteínas vegetales, que complementa con sesiones de yoga para mantener tu mente y tu cuerpo alerta.
Gisele Bünchen y la “Dieta Detox”
10 kilos menos en tres semanas. Ésta es la promesa algo vertiginosa de “Dieta Detox” de Martha’s Vineyard adoptado por Gisele Bünchen. En el menú: líquido y más líquido. El objetivo es depurar el organismo de sustancias químicas acumuladas en el organismo. Por ello, la modelo consume caldos de verduras, infusiones y zumos de frutas frescas. Sin embargo, tenga cuidado con la fatiga y la pérdida de masa muscular…
