La asociación Saints-Geosmes en forme ofrece una gama de actividades relacionadas con el bienestar y la salud. Nos vemos el sábado 16 de noviembre.
16 de noviembre, el polo urbatus En los días grandes se encontrará con una gran afluencia de público, ya que la diversidad de talleres, cursos y otras actividades en torno al deporte y el bienestar es especialmente amplia. Sobre todo porque, si obviamente estarán presentes los habituales de la asociación Saints-Geosmes en forme, este día está abierto a todos.
Un evento por el bien de todos.
Una excelente manera de descubrir la oferta de actividades deportivas, de salud y de bienestar del SGEF. Así, de 10 a 12 y de 14 a 18 horas, todo el mundo encontrará algo para recargar pilas, hacer ejercicio, divertirse… “El objetivo de este día es reunir y resaltar los diferentes socios del deporte y el bienestar de laAsociación Saints-Geosmes en Forme y Maison Sport Santé. Y esto para nuestros socios, sus familias, sus vecinos… en definitiva a todos los públicos y de todas las edades”, especifica su presentador Anthony Coupas.
Del yoga a la zumba
Por la mañana habrá una clase de yoga (inscripciones al 06 81 63 57 41) y una caminata por un recorrido de entre 8 y 9 km. Al mismo tiempo, durante todo el día, sesiones de masajes sentados, masajes deportivos, tratamientos Lahochi, reflexología plantar, sofrología…
Además, por la tarde, otros talleres liderados por Groupama y la mutua MGC abordarán temas como nutrición, prevención diabetes, Apnea seca… pero también secuencias más divertidas.
La velada estará reservada, por supuesto, a momentos deportivos, pero también a momentos mucho más festivos.
De 19 a 20 horas, una intensa sesión de Strong para trabajar abdominales y glúteos seguida, a las 20:15 horas, de una buena hora de Zumba. ¡Suficiente para terminar el día con estilo!
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