Raphaële Granger es sofróloga desde hace cuatro años en Lécousse (Ille-et-Vilaine). Ofrece sesiones de sofrología pero también coaching y terapias breves. Trabaja mucho en la gestión del estrés y en perfiles atípicos y multipotenciales. La practicante ha reunido sus fichas prácticas en una guía publicada en marzo de 2024.
Un cuaderno de introspección
La chispa interior es un soporte destinado a trabajar sobre uno mismo. Verdadera herramienta de introspección, es un libro en el que el lector puede escribir. Lejos de limitarse a la teoría, ofrece muchas vías concretas y ejercicios para explorar. “Este cuaderno de introspección es para cualquier adulto que necesite hacer un balance de su vida”. especifica el sofrólogo. Sin embargo, el libro está dirigido principalmente a mujeres de entre cuarenta y cincuenta años.
El libro está dividido en dos partes. A partir de quién es ella profundamente, el lector podrá, en la primera parte, definir sus objetivos y eliminar sus bloqueos. Este viaje le permitirá, en la segunda parte, atreverse a creer en sí misma y florecer plenamente. Es una base de trabajo que se puede utilizar sola, pero el profesional aconseja combinarla con soporte para sacarle el máximo partido a la herramienta. “Con apoyo, profundizamos más. Hacemos que la pequeña llama que hay en nuestro interior vuelva a brillar con su verdadero valor. Veo gente que poco a poco va renaciendo, es el mejor reconocimiento a mi trabajo” , se alegra Raphaëlle Granger.
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Un libro autoeditado
Escribir esta guía es sobre todo una necesidad personal del profesional de reunir la información y las experiencias adquiridas a lo largo de su carrera en gestión empresarial y luego en sofrología. La idea de publicar un escrito dirigido a sus clientes y público en general surgió más tarde. Creó su libro ella sola mediante la autoedición, desde la escritura hasta el diseño, y se propuso imprimirlo en Francia. “Lo más difícil fue atreverse a imprimir”, ella confía.
La chispa interior está a la venta en la consulta de sofrología, en el sitio web del sofrólogo y en la librería Mary de Fougères, al precio de 34,90 euros.
Contacto : Raphaële Granger, 5, rue de la Butte en Lécousse. Sitio web https://chumani.bzh. Correo electrónico: [email protected] o tel. 07 69 61 36 65.
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