Si algunos tendieron a olvidarlo al ver a la joven lucir la corona de Miss Francia cuando se dio a conocer ante el gran público, Marina LoiseauMiss Francia 2012, desde entonces es médica. Hoy incluso ha decidido convertirse en divulgadora médica, publicando contenidos en las redes sociales. ¡El que se unió al establo del Dr.Good! comparte así su experiencia y sus sabios consejos, cuando no lo hace también en las páginas de su obra En gran forma (ed. morabito). Quien comparte su vida con Stanislas Gruau, le da consejos de cocina, en particular con qué aceite es mejor cocinar, pero también advierte contra determinadas dietas, contra la falta de sueño y incluso contra una adicción aún poco conocida: la bigorexia.
Esta es una patología que aún es algo ignorada, ya que involucra La adicción al deporte.. Y esto no debe tomarse a la ligera. Reconocida oficialmente como una enfermedad por derecho propio por la Organización Mundial de la Salud en 2011, es abordada por el dr. Marine Lrouille en su precioso libro. Explica en particular cuántas horas de práctica se pueden considerar una adicción, así como ciertos comportamientos preocupantes relacionados con esta patología. “Sí, Por muy beneficioso que sea, cuando se practica en exceso, el deporte puede volverse perjudicialexplica el científico de 31 años. Físicamente: aumento de lesiones, agotamiento físico, pérdida excesiva de peso, cese de la menstruación y del ciclo menstrual; Psicológicamente: presión para rendir, culpa al dejar de practicar o incluso conductas adictivas.” La exreina de belleza continúa: “La adicción al deporte tiene un gran impacto en la vida personal, social y profesional de la persona, que ya no puede prescindir del deporte a diario, renuncia a practicarlo con sus allegados e incluso siente signos de abstinencia. La persona que lo padece pierde el control sobre su práctica, no escucha las señales del cuerpo y supera sus límites, aumentando el riesgo de lesiones. Esta adicción suele ir acompañada de trastornos alimentarios.“
¿Cómo solucionar el problema? Marine Ltemporel da algunos consejos
En su trabajo, especifica que el riesgo de adicción al deporte aumenta en hombres con la intensidad de la práctica, “más de 8 horas por semana“, “y para ciertos deportes como correr o hacer culturismo“. Pero entonces, ¿cómo salir de ahí? Quien también comparte su infusión secreta para dormir mejor no sólo conciencia sobre este tema. Por supuesto, da algunos consejos para salir de este problema. “¡Empiece por ser consciente de ello! Como ocurre con cualquier adicción, tomar conciencia de nuestras conductas de riesgo sigue siendo el primer paso hacia la recuperación. Luego, por supuesto, necesitarás el apoyo de profesionales de la salud, psicólogos, psiquiatras y/o médicos de adicciones.“, podemos leer. La bigorexia también se llama “deportividad“, o también”anorexia atlética“, dice Marine Ltemporel. Pero no os preocupéis si os gusta el deporte, y el médico concluye: “YoTe tranquiliza: ¡sólo porque te guste hacer deporte no significa que seas realmente adicto!“
