A lo largo de su vida, las mujeres se enfrentan a cambios en sus vidas y especialmente en sus cuerpos. En efecto, a medida que pasan los años, las hormonas evolucionan y, a los cincuenta años, el
menopausia desembarca. Este proceso natural va acompañado de síntomas desagradables como sofocos, envejecimiento o incluso engordar. Pero ante esto, no todas las mujeres parecen ser iguales, la prueba con Estefanía de Mónaco.
Desde su nacimiento se ha hablado de la princesa, ya sea por su vida privada, sus obras de caridad o incluso su moda. De hecho, desde su juventud, la madre ha seguido causando impresión durante su apariencias públicas. entre su trajes glamorosos y peinados de modaStéphanie de Mónaco siempre ha sabido imponerse, incluso si eso significa parecer la rebelde de la familia. Pero hoy, cuando cumplió 59 años el 1 de febrero de 2024, parece estar haciendo algunos cambios.
Estefanía de Mónaco: la princesa rebelde con un físico de ensueño
Stéphanie de Monaco ha sido noticia a menudo con sus looks, pero desde hace algún tiempo sus outfits y sus apariciones son más discretas y raras. Atrás quedaron la ropa glamorosa y los cortes de pelo de moda, nace una nueva princesa. De aquí en adelante, La hija de Grace Kelly. vive un
la vida de la abuela desde la llegada de su nieta Victoire en abril de 2023.
A pesar de llevar una vida cotidiana más tranquila, el cincuentón no parece temer acercándose a los 60 años. Es cierto que cuando era más joven le encantaba el deporte. Después de montar a caballo, nadar e incluso hacer gimnasia en su juventud, la princesa desfile de moda para las marcas más importantes de prêt-à-porter. Una oportunidad sin duda provocada por la plástica de sus sueños que todavía no le falla.
Stéphanie de Mónaco: el físico de sus sueños a sus casi 60 años
Con motivo del lanzamiento del nuevo colección de su marca prêt-à-porter Alter designs, Pauline Ducruet, la hija de Stéphanie de Monaco, publicó varias fotos de ella y su madre en su cuenta de Instagram. Las fotos de las dos mujeres van acompañadas del texto “¿Mamá y yo simplemente rockeando? Nueva colección”.ALTER SUMMER CLUB” disponible en tienda “. Y con razón, la hija menor de Rainiero III y Grace Kelly causa sensación en el outfit.
Vestido con un pantalones negros de cintura alta y un
sujetador azul electrico dejando al descubierto su vientre, Stéphanie de Mónaco presenta una Cuerpo atlético y tonificado a los 59.. Eso no es todo, los brazos del cincuentón que lleva un apariencia mojada También están definidos y firmes. Este físico no dejó indiferente a nadie y los internautas no pudieron evitar reaccionar en los comentarios. “ Stéphanie está realmente en plena forma “, escribió uno de ellos, ” Stephanie está muy tonificada », elogió el otro. A sus casi 60 años, la intérprete de Como un huracán Parece en plena forma.
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Mantente tonificado después de los 50 como Stéphanie de Mónaco: ¿cómo hacerlo?
No es fácil mantenerse en forma después de los 50 años y, sin embargo, Stéphanie de Mónaco demuestra que es posible. Después de los 50 años, la masa muscular disminuye y los cambios hormonales pueden provocar un aumento de peso. Para evitar los efectos secundarios de la menopausia, es importante seguir haciendo ejercicio. ¿Quieres mantener tu figura? Para ello tendrás que combinar actividades cardiovasculares con ejercicios musculares y
fortalecimiento muscular.
crédito de la foto: pexels A cierta edad hay que redoblar esfuerzos para mantenerse en forma combinando deporte y dieta.
Para esperar ver resultados a largo plazo, tendrá que aguantar al menos dos sesiones de al menos treinta minutos por semana. Por supuesto, una buena rutina deportiva te permite guardar la línea. Pero a condición de completarlo connutricion adecuada. No escatimamos en proteína y fibrapor otro lado, reducimos el azúcar.
