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Asociado con Webedia Care, la vertical de contenidos de bienestar de Webedia, la doctora marina ltemporel Brinda consejos de salud en sus redes sociales. Con los equipos Dr.Good!, la ex Miss Francia publica contenidos que ayudan a sus suscriptores, popularizando la medicina, al igual que otros médicos estrella de la red como el Doctor Jimmy Mohamed. Una de sus últimas publicaciones trata sobre un gesto matutino que casi todos hacemos: multiplicar nuestras alarmas para asegurarnos de no quedarnos en la cama. Bueno, Marine Ltemporel tiene su opinión al respecto y la compartió.
“Estamos de acuerdo en que es el peor ruido del mundoy además si tu también pospones tu alarma por la mañana, una, dos, tres vecesbueno eso lo veremos no es un buen hábito“, explica Marine Ltemporel, en este vídeo ya visto más de 365.000 veces. Un tema que habla al mayor número de personas y obviamente la mayoría no siempre toma las mejores decisiones. Lo que explica el médico de 31 años. Pero luego ¿por qué? “Porque altera tu ciclo de sueño y deteriora la calidad de tu despertar. Cuando pospones el despertar, vuelves a quedarte dormido, entras en ciclos de sueño muy cortos y no reparadores.“, continúa.
Marine Lrouille: ¿dónde encontrar los consejos del médico?
“Esta siesta repetitiva puede hacerte sentir más cansado porque tu cuerpo no tiene tiempo para completar un ciclo de sueño completo.confía Marine Ltemporel. tSencillamente, es mejor levantarse nada más despertarse para optimizar su despertar y empezar el día de forma eficaz.“Sobre este tema que todos conocen, quien comparte su vida con Stanislas Gruau vuelve a aportar su experiencia, con información relacionada con el problema y consejos para mejorar la salud y el bienestar. La plataforma sigue siendo su vínculo privilegiado con su audiencia, la joven científico que recientemente decidió irse Telematina.
El que se unió La revista de saludtomó órdenes para Cuídatesucediendo así a Michel Cymès, abandonó rápidamente el grupo de columnistas del programa. “En esta necesidad de equilibrio entre mi vida personal y mi vida profesional, decidí dejar de Telematina porque fue demasiado“, dijo.
