Para concienciar a las personas mayores sobre la práctica de deportes, el Departamento de Sena Marítimo ha firmado un acuerdo con el gimnasio CrossFit Ballers de Rouen. ¿Tienes 60 años o más y vas regularmente al gimnasio? ¡Estos cursos son gratis para ti!
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Levanta pesas, desarrolla tu cardio, fortalece tus músculos. La actividad que combina fitness y culturismo no está reservada a los jóvenes. Puedes haber sido, y seguir siendo, un gran deportista a los 60, 70 e incluso 80 años.
Desde hace varios años, Anthony Andriamirado acoge en su gimnasio CrossFit de Rouen a personas de todas las edades y de todas las condiciones físicas. Esta actividad deportiva combina ejercicios variados y entrenamientos intensos, pero está dirigida tanto a principiantes como a deportistas consumados. miya no solo a jóvenes en busca del “cuerpo soñado”.
De ahí la idea de Anthony de adaptar su práctica a un público de edad avanzada, que con demasiada frecuencia se aleja de los gimnasios.
Ellos son las leyendas: los hombres y mujeres que tienen más de 60 años, pero que no piensan soltarse ni renunciar a su forma. Luc siempre ha practicado deporte y no hay duda de que lo dejará ir.
A sus 63 años, pretende seguir siendo el seductor que siempre ha sido. Corinne estuvo inmovilizada durante muchos meses después de una importante operación en el pie. Gracias al Crossfit poco a poco va recuperando la movilidad que creía haber perdido. Jean-Paul tiene 74 años y nunca ha sido muy deportista. Pero le dolía la espalda y le costaba levantar los brazos.
Ahora puede trabajar en el jardín sin dificultad y levanta pesas con tranquilidad. De todos estos deseos por mejorar o mantener la salud nace el grupo “Recupera tu leyenda”.
El grupo “Légendes” está en el origen del acuerdo firmado entre CrossFit Ballers y el Departamento de Sena Marítimo, en el marco del sistema para evitar la pérdida de autonomía.
Gracias a esta colaboración, CrossFit Ballers obtuvo subvenciones en junio de 2024, lo que permite a la estructura ofrecer clases gratuitas a personas de 60 años o más que vengan al menos seis veces al mes.
Es bastante innovador, estamos orgullosos de ello. Normalmente, estas ayudas se conceden a asociaciones deportivas sin ánimo de lucro. Debemos ser parte de los precursores.
Anthony Andriamirado – director de la estructura
El objetivo del Departamento y del club es claro: promover la actividad física en este grupo de edad, reducir el riesgo de caídas y mantener sus niveles de autonomía durante el mayor tiempo posible.
Para quienes tienen pensiones pequeñas, es un alivio o consuelo no tener que pagar por este tipo de actividades.
Anthony Andriamirado – director de la estructura
Desde entonces, el entusiasmo se ha constatado. CrossFit Ballers ofrece seis espacios de una hora de Lecciones por semana para mayores de 60 años.
Cada grupo está formado por un máximo de siete personas con un entrenador. “Eso es lo que permite adaptar elenEntreinorteellosent en función condición física y patologías de cada uno”, explica Antonio.
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Ofreciendoles sesiones deportivas económicamente accesibles, el club espera reducir su riesgo de caídas y mantener sus niveles de autonomía el mayor tiempo posible.
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©Balotadores de CrossFit
En seis meses, el club ya está viendo los efectos positivos de este acuerdo. “Al menos tenemosolvidado nuestro número de miembros, el acceso gratuito es realmente un vector de novedades”, Antonio Andriamirado está feliz.
Tenemos buen boca a boca porque nuestros miembros ven cambios en su vida diaria, por eso nuestros mejores vendedores son ellos.
Anthony Andriamirado – director de la estructura
Aún así, según el director, algunos de los sesenta años que acudieron a los cursos con casos de depresión o dolor de espalda, dijo que se sentía mucho mejor.
“Cada entrenamiento se adapta en función de la condición física y patologías de cada persona”, explica el directivo del club.
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© Jugadores de CrossFit
Sin embargo, el club no puede permitirse el lujo de comunicar demasiado sobre esta oferta en su página web, porque las subvenciones obtenidas gracias a la Conselleria no serían suficientes para cubrir todos los costes.
Hay que mantener la gratuidad, pero si la triplicamos o cuadruplicamos, tendremos que hacer más cursos y por tanto aumentar la nómina, pero con los subsidios que tenemos eso no es posible.
Anthony Andriamirado – director de la estructura
Anthony y su equipo desean renovar esta asociación con el Departamento el próximo año.
Pero el contexto presupuestario actual plantea dudas sobre el presupuesto de las autoridades locales y sobre el importe de las subvenciones posiblemente reasignadas a la estructura Crossfit Ballers.
