Jérémy Desplanches (30 años el 7 de agosto), que pondrá fin a su brillante carrera al final de los Juegos Olímpicos de 2024, afronta el recorrido europeo de largo recorrido en Belgrado (del 17 al 23 de junio) con una confianza renovada.
“Por fin he salido de mi zona de confort”, afirma la medallista de bronce de los Juegos de Tokio, todavía en busca del límite de clasificación para París en los 200 combinados (1’57”94).
El ginebrino ha redescubierto el placer de “entrar en el sótano”, explica en una entrevista con Keystone-ATS. ‘Hace un mes pasé por unas prácticas largas e insoportables en Tenerife. Tenía peso que perder y al mismo tiempo tenía que realizar entrenamientos muy duros. Y cuando pierdes peso, te falta energía”, explica.
‘El trabajo estuvo muy bien hecho. Ha pasado un tiempo desde que trabajé tan duro, tan duro, tan duro, tan duro. Me trajo buenos recuerdos”, continúa el doble medallista europeo (oro en 2018, plata en 2021), que perdió cinco kilos en dos semanas para recuperar su peso saludable.
La regla básica
‘Cuando tenía 14 años, mi entrenador me enseñó una regla esencial, mientras me divertía en el agua con mis compañeros de entrenamiento: +cuando ríes en el entrenamiento, babeas en la competición. Pero cuando lo estás pasando mal en el entrenamiento, en la competición es motivo de risa+. El pequeño Jérémy lo entendió rápidamente», afirma.
¿No fueron lo suficientemente duros los entrenamientos bajo el mando del exigente Philippe Lucas, a quien dejó a finales de 2023 tras dos años en Martigues? ‘El problema era que necesitaba ganar confianza logrando buenos tiempos en los entrenamientos. Así que no entrené al 100% sin pensarlo dos veces”, desliza.
‘Entrené al 99% y eso no fue suficiente para tener un buen desempeño en la competencia. Mientras que antes podía conseguir malos tiempos apenas una semana antes de una gran competición sin que eso me preocupara”, recuerda el subcampeón del mundo de 2019.
Rigor
‘Intenté estar más relajado en el entrenamiento, pero al final el resultado fue el mismo. Debería haber aceptado ir al sótano. Pero, después de Tokio, me parecía difícil demostrar tal rigor durante dos o tres años con vistas a los Juegos de París, admite.
‘Es difícil limitarme a la comida. Tengo un apetito enorme”, ríe el ginebrino. ‘Regresé a la micronutrición y la dietética en marzo. Es realmente difícil resistir estos días con la energía que estoy gastando. Pero de vez en cuando hago alguna locura”, sonríe.
En Belgrado, donde los 200 metros combinados están programados para el 22 de junio (eliminatorias y semifinales) y el 23 de junio (final), su objetivo número uno es, por supuesto, este famoso límite, que se saltó por 0”06 durante el Mundial de 2023. y por 0”23 durante el Mundial de 2024 en Doha en febrero. “También quiero encontrar buenas sensaciones en el agua”, desliza.
Ego
‘Espero encontrar una estrategia más lúcida para poder dejar ir a los caballos en la final. En Fukuoka y Doha (editor: sedes de los Mundiales de 2023 y 2024), me faltaba confianza y no sabía si aguantaría tres carreras. Lo di todo desde las eliminatorias en adelante, marcando mi mejor tiempo cada vez antes de caer en las semifinales.
‘Fue frustrante. Pero tuve paciencia. Y me preparé para estos europeos como si fuera mi última oportunidad. Aunque sé que iré a los Juegos, ya sea como corredor de relevos en los 4×100 combinados o gracias a una invitación por mi tiempo (editor: aunque esta última opción sea poco probable), mi ego me necesita para alcanzar este límite. ‘, subraya.
“Todo será más sencillo cuando vuelva a bajar del 1’58”, asegura Jérémy Desplanches, que no nada por debajo del 1’58 desde la final de Tokio (1’56″17, su récord suizo). ¿Se ve en el podio de Belgrado? ‘Por supuesto que sería fantástico ganar una medalla. Pero sobre todo tengo a París en el punto de mira», concluye.
/ATS
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