Después de haber sido periodista, responsable de información y comercializadora durante los últimos 15 años, la Sra. Landry intentó regresar a trabajar después de tres semanas de COVID en abril de 2022, pero su persistencia puede haber contribuido a empeorar su caso, un factor de razón que la ayuda. aceptar este estatus de jubilada, que desea de todo corazón que sea temporal
A pesar de que la mala suerte ha pasado factura a su cuerpo, se considera “afortunada” de poder contar con un seguro que le cubre el 70% de su salario, quizás hasta los 65 años, si su estado no mejora. no mejorar.
“Me consideran jubilado. Se destaca que estoy en proceso de retirarme del servicio público canadiense. De lo contrario, recibiría $1,600 por mes del RRQ [Régie des rentes du Québec] porque se me considera discapacitado o recibo asistencia social por 900 dólares. Califiqué. Después de dos años de ausencia del trabajo, el empleador puede poner fin a la relación laboral. Mi seguro grupal [en tant qu’employée de Parcs Canada] me lleva, me acepta hasta los 65 años, si es necesario. Me seguirán pagando. En cuanto puedo trabajar 20 horas a la semana, mi seguro me decepciona”, explica Sonia Landry.
Afirma haber podido contar con otras “oportunidades” durante su viaje de estos últimos 30 meses, en particular un buen médico de familia, “un cuento de hadas en la pesadilla” y un socio, Guillaume, a punto de obtener su estatus. como cuidador.
“Tengo la suerte de que me siga Alain Piché, infectólogo de carrera, el gran especialista en COVID prolongado, que abrió una clínica al inicio de la pandemia. Debes saber que no necesariamente hay un médico en todas las clínicas que tratan el COVID prolongado. Hay fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, pero no necesariamente médicos”, subraya.
Un largo descenso a los infiernos
Por lo tanto, Sonia Landry contrajo Covid en marzo de 2022 a pesar de trabajar desde casa.
“No sé quién me lo dio. Duró como tres semanas, la infección fue intensa. Durante la primera semana me sentí muy cansado. No estaba trabajando. Me quedé en la cama todo el día. Durante la segunda semana se añadió una gripe. Durante la tercera semana sufrí de fatiga extrema, lo que me impidió trabajar a pesar de que mi oficina está al lado de mi habitación. Después de la tercera semana me dije: “se acabó, es hora de volver a trabajar”. Hice esto durante un mes y medio, pensando que la fatiga residual pasaría. En un momento se estrelló. Experimenté molestias después del ejercicio. En junio, me quedé completamente aislada, con una “batería” de dos horas, dice, hablando de su autonomía sin necesidad de descansar.
“En el año siguiente, la capacidad de mi batería se redujo a media hora, con síntomas como fatiga extrema (fatiga es un eufemismo), física y cognitiva, hasta el punto que me limitó a mirar televisión entre 25 y 30 minutos, no más al mismo tiempo. momento, y no todos los días. También tengo tinnitus, sensibilidad al ruido y a la luz. La intensidad de mis síntomas variará. Tengo una limitación cognitiva que me impide conducir. Los estímulos superan mis límites. Si insisto, siento molestias post-ejercicio. Esta entrevista corre el riesgo de provocarme molestias después del ejercicio”, especifica Sonia Landry.
Durante el año pasado, logró identificar mejor ciertas señales de advertencia de estos malestares.
“Logré encontrar mi límite al esfuerzo, con terapeutas ocupacionales especializados en COVID largo. Lo más importante que debes hacer es aprender a estabilizarte y no experimentar molestias post-ejercicio. Una acumulación de malestar post-ejercicio puede provocar un deterioro permanente de las capacidades físicas y cognitivas”, señala.
Sonia Landry tiene que medir sus esfuerzos la mayor parte del tiempo cuando pasea a su perra Sardina, acompañándola en un cuatriciclo cuando le falta energía. (Gilles Gagné/Colaboración especial)
Su estado puede depender del clima, aunque las investigaciones sobre este tema son incipientes.
“Un cambio en la presión atmosférica es intenso. No somos muchos los que hablamos de ello. Lo deduje. Cada vez que no me siento bien, consulto el pronóstico del tiempo. Estos días hay tormentas solares que provocan la aurora boreal. Es como mayo y no me siento bien en este contexto. Ayer hubo una tormenta solar y tuve un dolor de cabeza enorme. Me tranquiliza saber que hay una razón”, subraya Sonia Landry.
No son sólo los efectos físicos los que socavan la capacidad de llevar un día normal, asegura.
“Tener Covid durante mucho tiempo es una carga mental extrema. Todavía estás calculando tu reserva de energía. Durante dos años y medio, mi cerebro ha estado dando vueltas constantemente. Dedicamos nuestro tiempo a hacer preguntas. Es una enfermedad que, por defecto, es fluctuante, lo que hace que la energía y los síntomas fluctúen”, insiste.
Medicamentos por pala
Sonia Landry se mantuvo alejada de los medicamentos ante su largo COVID. Su realidad ha cambiado completamente en los últimos 30 meses, y especialmente durante el primer año, cuando su peso bajó 25 libras, aunque no tenía nada que perder.
“Medicamentos, tomo unos especiales. Cuando envié a mi madre a buscar mi medicamento, el farmacéutico lo cuestionó un poco. Mi madre me preguntó si yo era un conejillo de indias. En particular, tomo microdosis de naltrexona, que normalmente se administra a los drogadictos, pero tomo cinco miligramos, mientras que para los drogadictos son 50 miligramos. Combate el insomnio y el cansancio. En Quebec se administra a personas que padecen fibromialgia”, afirma refiriéndose a esta forma de fatiga crónica.
El juego de emociones también puede ser todo un desafío para las personas que padecen un Covid prolongado, explica Sonia Landry.
“Aprendemos que tener emociones puede generar un efecto. Deben contarse en el ritmo [l’évaluation] actividades que pueden cansarnos. ¿Hay gente que no tiene energía para salir a correr todas las mañanas? No tengo energía para tener un ataque de ansiedad durante una semana. Podemos controlar las ganas de no hacer jogging o trabajar, pero no la ansiedad. Los antidepresivos forman parte de la lista de medicamentos que tomo.
La mirada del público a veces duele, cuando ella encuentra la fuerza para salir.
“Uso la máscara en público. Debo decir que no estoy enfermo, que me estoy protegiendo. Lo mismo ocurre cuando uso el scooter para pasear a mi perro. Tengo que medir mis esfuerzos. Veo gente sorprendida cuando me ven bajar y caminar. Pero tengo suerte. Estoy rodeado de gente amable e inteligente”.
— Sonia Landry
Sonia Landry mantiene la esperanza de que su sistema inmunológico vuelva a la normalidad, lo que la libraría de la mayoría de los efectos del COVID prolongado.
“Tenemos histaminas, los mensajeros del cuerpo, que se multiplican y esto les indica a los glóbulos blancos que se activen. Acumulo demasiadas histaminas en el cuerpo, lo que genera fatiga. Me he vuelto intolerante a muchos alimentos que contienen histamina, tomates, alcohol, vinagre, queso, yogur, frutas cítricas, tofu y sobras de pescado. Esto desencadena importantes ataques gástricos, que tienen un efecto dominó al que es difícil encontrar solución. Pero tengo esperanza. Logramos calmar mis ataques de dolor, mi fibromialgia. Durante el año pasado, sentí pequeñas mejoras”, concluye.
