El Comité Departamental de Deportes para Todos de Finisterre y el municipio de Kernouës (Finisterre) ofrecen, el viernes 6 de diciembre de 2024, a las 9:30 horas, en la sala Louis-Page, una reunión informativa con vistas a la creación de un taller Equilibrio, vinculado a la prevención de caídas.
12 sesiones por semana
Este programa está financiado por la Agencia Regional de Salud, la conferencia de financiadores y la asociación interregímenes For Aging Well Bretagne. “Proponemos 12 sesiones de 1 hora 30 minutos semanales, para un grupo de 15 personas máximo”resume Chantal Frankhauser, de la asociación Envejecer bien en Bretaña.
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Cada sesión se dividirá en ejercicios físicos (estimulación sensorial, fortalecimiento muscular, coordinación, flexibilidad, ayuda para levantarse del suelo, etc.) y momentos de prevención a respetar respecto a los diferentes factores de riesgo de caídas (medicamentos, diseño de la casa, etc.). .).
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Taller para personas de 60 y más años, impartido por un monitor deportivo titulado. Gratis. Las inscripciones se realizarán después de la reunión informativa del viernes, con Chantal Frankhauser, al 06 68 48 29 30 o [email protected].
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