“El 8,5% de los franceses padece el síndrome de las piernas inquietas y alrededor del 2% presenta síntomas varias veces por semana. enumera el seguro médico. En reposo, al acostarse y en ocasiones sentado, aparecen sensaciones desagradables en las piernas y, en ocasiones, en los brazos: hormigueo, hormigueo, sensación de descarga eléctrica o incluso dolor.
Sin embargo, puede ocurrir que se experimenten estos síntomas de forma intermitente, sin desarrollar el síndrome de piernas inquietas (SPI) estrictamente hablando. También se llama enfermedad de Willis y Ekbom.
En los pacientes que lo padecen, constituye una causa importante de trastornos del sueño, salpicados de despertares e insomnio. Un equipo del Inserm incluso ha demostrado que pueden estar asociados a síntomas depresivos y pensamientos suicidas.
Si la aparición de crisis es impredecible, es posible limitar su impacto y la intensidad de las manifestaciones mediante algunas acciones sencillas. Ciencia y futuro hace un balance de este síndrome.
Impaciencia y trastornos del sueño.
“El 80% de las personas con síndrome de piernas inquietas experimentan contracciones musculares involuntarias mientras duermen. subraya el sitio Ameli. También hablamos de movimientos periódicos de los miembros inferiores.
Son involuntarios y afectan especialmente a las piernas”.provocando extensión del dedo gordo, flexión del pie. A veces provocan flexión de la rodilla o incluso de la cadera”. Pueden ocurrir varias veces por noche, en forma de ataques durante los cuales estos movimientos se suceden en cadena. A menudo provocan microdespertares y, por tanto, interrumpen el sueño.
Las consecuencias pueden ser graves: “Algunas encuestas y estudios clínicos sugieren que las personas con SPI tienen un mayor riesgo de experimentar síntomas depresivos o tener pensamientos suicidas, particularmente aquellos que sufren de insomnio”. explica Yves Dauvilliers, investigador del Inserm.
En su cohorte de estudio, 529 pacientes tenían este síndrome. Entre ellos, casi 8 de cada 10 padecían insomnio, más de 3 de cada 10 tenían síntomas depresivos y unos pocos menos tenían pensamientos suicidas. A modo de indicación, en el grupo de controles no afectados, menos de una persona de cada 10 padecía insomnio, lo mismo ocurrió con síntomas depresivos e ideas suicidas. Pero, ¿qué causa el síndrome de piernas inquietas?
Leer también¿Cómo puede la luz aliviar los trastornos del sueño?
¿Por qué tenemos impaciencia?
“El mecanismo de la enfermedad aún no está aclarado, pero probablemente implica una disfunción del sistema dopaminérgico. ¿Podemos leer en el sitio web del Inserm? La dopamina es la hormona del placer inmediato y permite la transmisión de información entre las células del sistema nervioso.
La falta de esta sustancia afecta a determinadas regiones del cerebro y de la médula espinal y, por tanto, podría provocar la aparición del SPI. Hay tres formas de esta enfermedad:
-
Formas familiares: el origen es genético y muchas veces empiezan de forma temprana.
-
Impaciencia secundaria: están ligadas a otras enfermedades o situaciones, como la diabetes, la anemia ferropénica o incluso el embarazo. De hecho, entre el 20 y el 30% de las mujeres embarazadas padecen el síndrome de piernas inquietas, que desaparece tras el parto.
-
Impaciencia idiopática: no se identifica su causa y ningún miembro de la familia se ve afectado.
Es recomendable consultar si los síntomas se repiten con frecuencia o si alteran el sueño y afectan el estado de ánimo. Si las manifestaciones siguen siendo episódicas, son triviales y no requieren consulta médica.
A menudo un diagnóstico tardío. “En promedio, la enfermedad se diagnostica diez años después de los primeros síntomas. Este retraso puede explicarse por el desconocimiento del síndrome de piernas inquietas. En particular, sus síntomas pueden confundirse con los de determinadas patologías neurológicas o vasculares”.especifica el sitio web de Ameli.
Reducir la impaciencia
Para reducir la intensidad y frecuencia de los síntomas, según el Seguro Médico algunas acciones sencillas pueden ser suficientes:
-
A las primeras señales, muévete, levántate y camina unos minutos.
-
masajear las extremidades afectadas;
-
según tus preferencias, aplica compresas frías o calientes en las piernas, o relájate tomando un baño caliente;
-
centra toda tu atención en una actividad sostenida (intelectual, manual o divertida).
Por supuesto, es fundamental acompañar estas acciones con un estilo de vida saludable, con estiramientos antes de acostarse, dormir lo suficiente, actividades relajantes, una dieta equilibrada y actividad física regular. “Evite todo aquello que pueda empeorar los síntomas como el té, el café, el alcohol, el tabaco o la actividad física intensa al final del día. informa el sitio web de Ameli.
Tratamiento del síndrome de piernas inquietas
Después del diagnóstico, y si estas pocas acciones no son suficientes, el médico puede recomendar tomar medicamentos, dependiendo de la naturaleza de los síntomas y su impacto en la vida.
Para tratar las formas más graves, el médico puede prescribir un tratamiento de la familia de los agonistas de la dopamina para compensar la falta de dopamina. Entre ellos, pramipexol, ropinirol o rotigotina en parche cutáneo.
En su estudio, Yves Dauvilliers demuestra que estos tratamientos también reducen los síntomas depresivos, pero la frecuencia de los pensamientos suicidas se mantiene sin cambios. “Los pacientes también suelen expresar problemas cognitivos, continúa Yves Dauvilliers. Actualmente estamos realizando un estudio para cuantificar la fatiga, la somnolencia y el deterioro del estado de alerta y la cognición en el SPI. También evaluaremos su reversibilidad tras un tratamiento personalizado.
