Si en los últimos años, “La calidad del aire ha mejorado en general durante el período 2000-2022” según el Ministerio de Transición Ecológica, en particular gracias a “la disminución de las emisiones, que comenzó hace varios años”, las enfermedades respiratorias como el asma (cuyo día mundial se celebra el martes 7 de mayo de 2024), no han comenzado a disminuir. Sin embargo, están relacionados en parte con el entorno en el que viven los franceses y, de hecho, afectan a un gran número de personas en el territorio.
Según el sitio web del seguro médico, “El asma afecta a unos 4 millones de personas en Francia”y es, además “responsable cada año de cerca de 60.000 hospitalizaciones (38.000 entre asmáticos mayores de 15 años) y de casi 1.000 muertes“. Una enfermedad que no debe tomarse a la ligera y que se puede reconocer por sus síntomas. Pueden aparecer o desaparecer según el período, pueden parecerse a tos, sibilancias o dificultad para respirar, o pueden parecer similares a una opresión en el pecho. En tales casos, es importante consultar a un profesional sanitario.
Las dos estancias de la casa a tener en cuenta para evitar el asma
El asma tiende a desencadenarse por una exposición demasiado prolongada a ciertos elementos presentes en el medio ambiente. Este es el caso del moho o la humedad, o incluso de determinados alérgenos, como los ácaros del polvo. El tabaquismo pasivo, la contaminación del aire y las infecciones pulmonares virales también pueden influir en el desarrollo de esta enfermedad. Por este motivo, hay que vigilar de cerca determinadas habitaciones, más aún cuando un niño asmático pasa allí su vida diaria. Este es el caso de lugares como el dormitorio o la sala de estar, que son espacios habitables y que rápidamente, si no se mantienen correctamente, pueden convertirse en un infierno para las personas enfermas.
Para el dormitorio, por ejemplo, lo mejor es evitar la moqueta (es un auténtico nido de ácaros) y preferir un suelo liso como el parquet. En cuanto a la ropa de cama, lo mejor es utilizar materiales sintéticos lavables, tanto en las almohadas como en las mantas: esto permitirá que la persona asmática duerma tranquilamente. Eso sí, evita cualquier tipo de mantas de lana y almohadas de plumas, que tendrán el efecto contrario. Al igual que el dormitorio, el salón también es una estancia a la que es importante prestar atención. En su lugar, prefiera los sofás de cuero o skai y evite en la medida de lo posible utilizar la chimenea, que seguramente será la causa de un ataque de asma (culpa de las emisiones de dióxido de nitrógeno).
crédito de la foto: Shutterstock
¿Cuál es la principal causa del asma?
Et s’il paraît évident pour certains que les caves et les greniers ne doivent pas être des pièces dans lesquelles doivent se rendre les asthmatiques, sous peine de grave crise, la chose l’est moins pour des lieux de la maison comme le garage ou el cuarto de baño. Si se comunica con su casa en particular, se recomienda encarecidamente no dejar el vehículo encendido en el interior: la contaminación podría entrar en los salones y hacerlos inhabitables para la persona asmática de su hogar.
También evita, en la medida de lo posible, almacenar productos tóxicos o herbicidas, que además son muy alergénicos. Cuando se trata del baño, no es la contaminación lo que hay que controlar, sino la humedad. Esta es la principal causa del asma. De hecho, algunos mohos pueden desarrollarse allí y convertirse en la causa de ataques de asma.
crédito de la foto: Shutterstock
¿Qué ayuda al asma?
Para evitar ataques de asma y calmar esta debilitante enfermedad respiratoria, es importante aspirar el polvo con mucha regularidad. Colchones, sillones, muebles… No hay que dejar nada atrás. Evita temperaturas excesivamente altas, e intenta reducir al máximo la humedad en el baño.
No dudes en ventilar la habitación todos los días, con la cama abierta, para favorecer un somier, pero también en cubrir con fundas especiales las mantas y las almohadas. Por último, no dudes en equiparte con productos antiácaros, disponibles en farmacias.
