Martin Ducret, médico y periodista de Diario del médico, hace balance hoy de estos Aplicaciones para teléfonos inteligentes, herramientas digitales que se supone que nos ayudarán con la rehabilitación física, el fitness o la relajación.
franceinfo: ¿Se trata de utilizar estos vídeos en casa?
Martín Ducret: Sí, desde el confinamiento hemos visto florecer cada vez más aplicaciones para teléfonos inteligentes que ofrecen, en forma de vídeos y animaciones, ejercicios de relajación, estiramientos y musculación, para realizar en el trabajo o en casa, además de consejos para adoptar las acciones adecuadas. en la vida cotidiana y en tus actividades deportivas.
Su objetivo es prevenir la aparición de una lesión o dolor, y en caso de lesión comprobada, como un esguince de tobillo, ofrecer un programa para recuperarse en las mejores condiciones.
¿Estas aplicaciones complementan el apoyo de un profesional de la salud?
Por supuesto, ante un problema en un músculo, articulación o hueso, el primer reflejo a adoptar es acudir, si es posible, a un médico. Y si es necesaria rehabilitación, lo ideal es hacer sesiones, presencialmente, con el fisioterapeuta.
Pero para algunos pacientes resulta difícil acudir a su fisioterapeuta por diversos motivos: demasiado lejos de la consulta, falta de disponibilidad, tiempo o presupuesto. “En estas situaciones, estas aplicaciones para teléfonos inteligentes son especialmente útiles, explica Arnaud Barbier, vicepresidente de la federación francesa de fisioterapeutas masajistas de rehabilitación (FFMKR).
Estas herramientas digitales permiten empoderar al paciente, para que se convierta en actor de su rehabilitación. Sin embargo, es fundamental que su uso esté supervisado previamente por un profesional de la salud, para que el programa sea lo más seguro y personalizado posible”.
Para optimizar el uso de estas aplicaciones, ¿es también especialmente interesante la teleasistencia?
De hecho, la teleasistencia con un fisioterapeuta, que equivale a una teleconsulta con un médico, permite seguir y controlar si el paciente realiza los movimientos sugeridos por la aplicación de forma remota, a través de una pantalla, y evitar errores.
¿Tienes algunas aplicaciones para recomendar?
Sí, Activ’dos, una app gratuita diseñada por Seguros de Salud para tratar y prevenir el dolor de espalda. También existen Weasyo, Kivid y Axomove, aplicaciones de pago que ofrecen la creación de programas de fisioterapia a medida. También podemos citar Kunto, una aplicación dirigida a personas con discapacidad.
