Platón y AristótelesAristóteles Ya nos preguntábamos sobre el envejecimiento hace más de 2.300 años. Hoy en día, la ciencia moderna intenta descubrir los secretos de una longevidad excepcional. Un estudio sueco publicado en Gerociencia en octubre de 2023 arroja nueva luz sobre este fascinante tema. Al analizar la sangre de personas que vivieron hasta los cien años, los investigadores identificaron marcadores biológicos distintivos que podrían explicar su extraordinaria longevidad.
Centenarios: un fenómeno creciente
Los centenarios, que alguna vez fueron raros, son ahora el grupo demográfico de más rápido crecimiento en el mundo. Su número se ha duplicado cada diez años desde la década de 1970. Este fenómeno plantea muchas preguntas sobre los límites de la longevidad humana y los factores que determinan una vida larga y saludable.
El estudio de los centenarios es de particular interés para los científicos porque podría ayudarnos a comprender cómo:
- ampliar la esperanza de vida;
- mejorar la calidad de vida de las personas mayores;
- Prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento.
Por otro lado, desentrañar los secretos de esta longevidad excepcional no es tarea fácil. Implica desenredar la compleja interacción entre la predisposición genética y los factores del estilo de vida a lo largo de la vida de una persona.
Un estudio revolucionario sobre la sangre de los centenarios
El estudio sueco, el más grande de su tipo hasta la fecha, comparó los perfiles de biomarcadores de personas que vivieron hasta los cien años con los de sus pares que murieron antes. Los investigadores analizaron los datos de salud de 44.000 suecos de entre 64 y 99 años, seguidos durante 35 años utilizando registros nacionales.
Entre estos participantes, 1.224 personas (o el 2,7%) alcanzaron la edad de cien años. Sorprendentemente, el 85% de los centenarios eran mujeres. El estudio examinó doce biomarcadores sanguíneos relacionados con la inflamación, el metabolismo, la función hepática y renal, así como con la desnutrición y laanemiaanemia potencial.
Diferencias clave en la sangre centenaria
Los resultados del estudio revelaron diferencias sutiles, pero significativas, en el perfil sanguíneo de los centenarios en comparación con sus pares:
- Niveles más bajos de ciertos biomarcadores: las personas que alcanzaron los 100 años generalmente tenían niveles más bajos de glucosa, creatinina y ácido úrico a partir de los 60 años.
- Ausencia de valores extremos: los centenarios rara vez presentaron valores muy altos o muy bajos para la mayoría de los biomarcadores. Por ejemplo, pocos tenían un nivel de glucosa superior a 6,5 o un nivel de creatinina superior a 125 anteriormente en sus vidas.
- Impacto en la probabilidad de llegar a los 100 años: diez de los doce biomarcadores estudiados se vincularon con la probabilidad de llegar a ser centenario, incluso después de tener en cuenta la edad, el sexo y las enfermedades.
Estos hallazgos sugieren un vínculo potencial entre la salud metabólica, la nutrición y una longevidad excepcional. Aunque el estudio no puede sacar conclusiones sobre los factores genéticos o de estilo de vida responsables de estos valores de biomarcadores, abre nuevas vías para la investigación sobre el envejecimiento saludable.
Implicaciones para la salud y la longevidad
Los resultados de este estudio plantean preguntas importantes sobre cómo podemos influir en nuestra longevidad. Aunque las diferencias observadas son relativamente modestas, sugieren que ciertos factores pueden modificarse para mejorar nuestras posibilidades de vivir vidas más largas y saludables.
A continuación se presentan algunas implicaciones prácticas de estos hallazgos:
- Controle sus biomarcadores sanguíneos con regularidad, especialmente después de los 60 años.
- Preste especial atención a los niveles de glucosa, creatinina y ácido úrico.
- Adopte un estilo de vida que promueva una buena salud metabólica.
- Mantener una dieta equilibrada para prevenir la desnutrición.
Es importante señalar que si estos factores biológicos influyen, probablemente la suerte también influye a la hora de alcanzar una edad excepcional. Sin embargo, las diferencias observadas en los biomarcadores mucho antes de la muerte sugieren que GénovaGénova y el estilo de vida tienen una influencia significativa en nuestra longevidad.
En última instancia, este estudio innovador nos recuerda que la búsqueda de la longevidad es un viaje complejo, influenciado por una multitud de factores. Aunque no todos podemos llegar a ser centenarios, comprender los secretos de la sangre de personas excepcionalmente mayores podría ayudarnos a vivir vidas más largas y saludables.
