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Esta fruta poco conocida es considerada la mejor para la salud.

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¿Su nombre? Allá chirimoya o chirimoya. Es el fruto del árbol llamado chirimoya, originario de la cordillera de los Andes, según explican Pasaporte Sanitario. Su sabor y apariencia son similares a los de manzana canela. La chirimoya tiene un sabor único y sorprendente. Algunos lo comparan con el plátano, la fresa o incluso la piña. La textura de su pulpa es cremosa, lo que permite comerlo con cuchara, casi como un helado.

Así es la chirimoya. © Horizonfeatures / Imágenes de Bridgeman

Además de su sabor excepcional, la chirimoya también tiene muchos beneficios para la salud. salud. Es fuente de fibra y vitaminas, pero también es rica en agua. Entre sus otros beneficiospodemos citar: la regulación del tránsito intestinal, la mejora de la salud cardiovascular y la prevención de la osteoporosis. Esta fruta también tiene propiedades laxantes y es un antimicrobiano natural.

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Pero ojo, esta fruta contiene una cantidad importante de hidratos de carbono, por lo que aun así debes consumirla con moderación. Hay 75 calorías por cada 100 gramos de chirimoya.

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