Información clave
- La suplementación con vitamina D resultó en una reducción de la presión arterial.
- La suplementación con vitamina D redujo la presión arterial en los participantes.
- Dosis más altas de vitamina D no proporcionaron beneficios adicionales para el control de la presión arterial.
- Las personas con un IMC más alto mostraron mayores reducciones en la presión arterial.
Un nuevo estudio publicado en el Journal of the Endocrine Society examinó el impacto de la suplementación con vitamina D sobre la presión arterial en adultos mayores, particularmente en aquellos obesos.
En el estudio participaron 221 participantes divididos en dos grupos: uno que recibió 600 UI de vitamina D por día y el otro 3750 UI por día durante un año. Ambas dosis están por debajo del límite superior recomendado por el Instituto de Medicina de 4.000 UI por día.
Resultados del estudio
Después de un año, ambos grupos experimentaron una caída en la presión arterial. Aquellos que tomaron 600 UI por día vieron una reducción promedio de 2,8 mm Hg en la presión arterial sistólica y 2,5 mm Hg en la presión arterial diastólica. El grupo que recibió la dosis más alta de 3.750 UI por día experimentó reducciones ligeramente mayores, con 4,2 mm Hg para la presión arterial sistólica.
Aunque las diferencias entre los dos grupos de dosis no fueron estadísticamente significativas, las personas con un IMC más alto (más de 30) mostraron mayores reducciones en la presión arterial, particularmente aquellos que tomaron la dosis más alta de vitamina D. Además, los participantes que usaron medicamentos para la presión arterial junto con ellos. sus suplementos de vitamina D también informaron reducciones significativas en la presión arterial general.
Conclusión y recomendaciones.
Los autores del estudio concluyeron que la suplementación diaria con vitamina D, independientemente de la dosis, condujo a una reducción de la presión arterial en los participantes. Sin embargo, observaron que dosis más altas no proporcionaron beneficios adicionales para el control de la presión arterial.
El Dr. Ghada El-Hajj Fuleihan, autor principal del estudio del Centro Médico de la Universidad Americana de Beirut, enfatizó que “más vitamina D no es mejor en términos de presión arterial”. Recomienda consultar a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado sobre la suplementación con vitamina D.
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