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Si Jimmy Mohamed añade un plus a las cinco frutas y verduras diarias para sentirse bien, Michel Cymes, otro médico estrella que ya no necesita presentación, tiene su lista de alimentos antifatiga. ¡Te sientes agotado al amanecer de los días más fríos que nos esperan, el médico que encarna la marca Dr.Good! Webedia, en su vertical de salud Webedia Care, tiene la solución. ¡Está en la página de Instagram del Dr. Good! Dejemos que Michel Cymes nos dé su consejo. Y el primer alimento que debes poner al principio de tu lista es la fruta: el plátano.
“Es una verdadera ventaja en invierno.declara. Son ricas en magnesio, que ayuda a combatir la fatiga, pero también en triptófano, un aminoácido que ayuda a la producción de serotonina.“Además de darte un empujón, es probable que te hagan sonreír. ¿Qué más se puede pedir? Dr. Good! tiene más de un as bajo la manga, y el segundo alimento antifatiga no es otro que la castaña. Vitamina B, magnesio, hierro, azúcares lentos y fibra, la promesa de una energía duradera.
entonces ven lentejas. Nunca lo repetiremos lo suficiente, estos son ricos en fibra y hierro. Pero también en vitamina B9, que influye positivamente en el estado de ánimo. Michel Cymes también sugiere ampliar su menú mensual antifatiga remolacha. Este es el aliado de los deportistas. De hecho, se considera “un plus para la fatiga muscular“. Al ayudar a regular el oxígeno durante el ejercicio, lo que puede permitir que los músculos sean más eficientes y se recuperen mejor.
Michel Cymes: su consejo a Jimmy Mohamed
Consejos para encontrar en el almanaque. Un año 2025 en plena forma con el Doctor Michel Cymesdisponible en ediciones Solar desde el 7 de noviembre. Si ya no está al aire revista de saludprograma que presentó junto con Marina Carrère d’Encausse hasta 2020 en France 5, Michel Cymes dio su opinión sobre la nueva fórmula a Buzz TV. La oportunidad para él de darle consejos a Jimmy Mohamed “.un gran doctor y animador“. “Le dije: ‘Sólo hay que tener cuidado con eso porque rápidamente nos sobrecargamos de trabajo y podemos ahogarnos un poco…“, dijo.
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