No, tomar multivitaminas diariamente no ayuda a vivir más tiempo, según un importante estudio

No, tomar multivitaminas diariamente no ayuda a vivir más tiempo, según un importante estudio
No, tomar multivitaminas diariamente no ayuda a vivir más tiempo, según un importante estudio
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Durante décadas, los multivitamínicos han sido un elemento básico en muchos botiquines. Especialmente en Francia, donde el 59% de los franceses afirma haber consumido complementos alimenticios en los últimos 24 meses, según el Observatorio 2022 de la Unión Nacional de Complementos Alimenticios. De qué se trata ? Complemento alimenticio que contiene una combinación de vitaminas y minerales esenciales para la salud. El objetivo declarado por los fabricantes no es otro que que estos productos ayuden a colmar carencias nutricionales, o incluso aporten una dosis adicional de importantes micronutrientes que pueden ser difíciles de obtener en cantidades suficientes sólo a través de la dieta. Los suplementos multivitamínicos, que normalmente se toman en forma de cápsulas blandas, tabletas, cápsulas o líquidos, están disponibles en una variedad de dosis y formulaciones, por ejemplo, para cubrir las necesidades nutricionales de niños, mujeres, hombres o personas mayores. Se pueden adquirir en farmacias, herbolarios, supermercados y tiendas online.

Como nos recuerda a este respecto el Consejo Europeo de Información Alimentaria (EUFIC), “los suplementos multivitamínicos son considerados por la legislación europea como “complementos alimenticios”, categoría que incluye todos los productos alimenticios que contienen cantidades concentradas…

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