No pasó desapercibido para nadie: el frío llegó a Francia, un mes antes del comienzo del invierno. Este jueves 21 de noviembre muchos departamentos vieron aparecer nieve. Es el caso de la región parisina, que rápidamente vio cómo una bata blanca cubría las calles. Aunque al día siguiente de estas primeras nevadas volvió a aparecer el sol, las temperaturas no aumentaron, sino todo lo contrario. ¡Hace frío en todo el país! Este día las temperaturas oscilaban entre 0 y 15 grados en el sur de Francia.
Beber es fundamental, incluso cuando hace mucho frío
Ante el importante descenso de las temperaturas, Jimmy Mohamed se pronunció en las redes sociales. Seguido por más de un millón de seguidores en Instagram y casi dos en TikTok, decidió dar su consejo a los franceses. El médico y ahora presentador de revista de saluden France 5, habló luego en la web para recordarnos los tres errores que no se deben cometer en caso de frío.
Lo primero que no se debe hacer según Jimmy Mohamed es evitar hidratarse. “La primera es no beber. Que haga frío no significa que no debas hidratarte. Debido a que el aire es muy frío, puede resultar muy doloroso para los bronquios, por lo que habrá que calentarlo. ¿Y cómo calentamos el aire? Pues humedeciéndolo”, El médico volvió a llamar primero. Jimmy Mohamed indicó entonces: “Así que definitivamente necesitas hidratarte y no esperar hasta tener sed”.
No descuides la dieta
El segundo error que se debe evitar según Jimmy Mohamed tiene que ver con la dieta. En sus redes sociales, el médico que muchas veces ha sido atendido en No toques mi publicación Dejó en claro que el hecho de que haga frío afuera no significa que tengas que comer grasas. Por último, precisa que se trata de una determinada categoría de personas.
“Es cierto que si trabajas afuera, si eres leñador, pero si haces una actividad normal, estás abrigado, bien equipado, no vas a quemar más calorías, así que si comes más, por qué no, pero lo harás”. Engorda y subirás de peso”explicó Jimmy Mohamed.
tienes que cubrirte la cabeza
Para terminar, Jimmy Mohamed se dirigió a otra categoría de personas muy concreta: ¡los calvos! El médico dijo que el cráneo estaba perdiendo mucho calor. Por eso es importante que lo protejan cuando las temperaturas sean muy bajas.
“Si eres calvo, usa gorro, porque cuando eres calvo pierdes mucho calor del cuero cabelludo y por lo tanto tiendes a enfriarte mucho más rápido”declaró el médico en sus redes sociales. En conclusión, es necesario hidratarse lo máximo posible, comer adecuadamente y no olvidar cubrirse bien. Buen consejo para aplicar ante esta ola de frío que debería durar unos días más.
