Osteoporosis: ¿quién y cómo?
Dado el aumento de la esperanza de vida, la osteoporosis representa un problema de salud pública de primordial importancia. Entonces, Se estima que el 39% de las mujeres de 65 años padecen osteoporosis.. Esta proporción se eleva a 70% para mujeres de 80 años. En las mujeres, la enfermedad está estrechamente relacionada con la menopausia, pero los hombres también pueden verse afectados. Se estima que a partir de los 50 añosuna de cada 3 mujeres se ve afectada y uno de cada 5 hombres.
Así, el número de personas que padecen osteoporosis en Francia se estima en casi 4 millones en 2019, o el 5,5% de la población total. Así, en 2019 se produjeron casi 490.000 fracturas por fragilidad. Esta cifra, según el INSERM, podría ascender a más de 610.000 en 2034. Las fracturas más frecuentes afectan a la cadera (cuello del fémur), el vértebras o el muñeca. Estas fracturas alteran muy a menudo la calidad de vida pacientes (dolor persistente y pérdida de confianza en uno mismo), pero también puede poner en peligro el pronóstico vital las personas más ancianas o más frágiles.
Día Mundial de la Osteoporosis
El tema de este año 2024 para el Día Mundial de la Osteoporosis es “ Muévete por tus huesos (caminar, correr, subir escaleras, apuntarse a un gimnasio, levantar pesas »
Las actividades organizadas son:
- Campañas de información : Conferencias, talleres y eventos públicos organizados por asociaciones y profesionales sanitarios de establecimientos sanitarios (reumatólogo, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional);
- Proyecciones gratuitas : se pueden ofrecer pruebas de densidad ósea de forma gratuita para fomentar la detección;
- Eventos en línea y en redes sociales : distribución de folletos y vídeos explicativos y educativos para concienciar a un público más amplio.
Este año, ejercicio fisico se destaca en la edición 2024 del día mundial.
En efecto, El deporte o la actividad física adaptada desempeña un papel beneficioso sobre la densidad mineral ósea..
En las personas mayores, la actividad física mantendrá los músculos y el equilibrio. En consecuencia, el riesgo de caídas y fracturas asociadas se reduce considerablemente. Por el contrario, la falta de ejercicio físico y el sedentarismo favorecen la pérdida de masa ósea.
¡Para saber! La densidad mineral ósea se mide mediante densitometría ósea. Para evaluar la densidad ósea, una cierta cantidad de energía pasa a través del cuerpo del paciente y se mide la cantidad de energía que “sale”. Una resta permite obtener la cantidad de energía absorbida por el hueso y así evaluar su densidad.
Otros factores que ayudan a reducir el riesgo de osteoporosis son:
- Nutrición: El calcio, la vitamina D y las proteínas son los elementos más importantes para la salud ósea. La exposición adecuada a la luz solar le ayudará a obtener suficiente vitamina D ;
- Estilo de vida: consiste en mantener un peso saludable, evitar fumar y beber alcohol en exceso;
- Identificación de factores de riesgo: estos son antecedentes de fractura, antecedentes familiares de osteoporosis y toma de medicamentos específicos que afectan la buena salud ósea;
- Hacerse la prueba y recibir tratamiento: si tiene un riesgo alto, probablemente necesitará medicación (tratamiento contra la osteoporosis) y cambios en el estilo de vida para protegerse contra las fracturas;
- Vivir bien la menopausia: prescribir un tratamiento hormonal menopáusico (THM) si es necesario es una forma de prevenir el riesgo de fractura relacionado con la osteoporosis.
¡Para saber! Todas las mujeres deberían realizarse una densitometría ósea antes de los 65 años. Lo mismo se aplica a todos los hombres antes de los 70 años, para evaluar su riesgo personal. Este examen es reembolsado por la Seguridad Social.
Los principales temas de investigación.
La investigación en el campo de la osteoporosis sigue activa porque muchos mecanismos el origen de la enfermedad son todavía poco conocidos o desconocidos. También se están llevando a cabo esfuerzos de investigación y desarrollo para detectar mejor la osteoporosis y para mejor trato los pacientes.
Esta investigación se centra en particular en:
- Identificación de genes factores y genes de susceptibilidad asociados con formas raras de la enfermedad;
- Diagnóstico mejorado : más allá de la densidad mineral ósea, la osteoporosis también se explica por una alteración en la arquitectura del tejido óseo. El trabajo de investigación se centra en el desarrollo de herramientas clínicas para medir esta alteración. Otra vía de investigación: el desarrollo de una nueva puntuación (FRAX 2) para evaluar el riesgo de fractura;
- Mejorar la investigación clínica por el uso de métodos de imagen eficientes y por el desarrollo de biomarcadores que reflejen la eficacia de las terapias evaluadas;
¡Para saber! Para ayudar a los médicos a evaluar el riesgo de fractura osteoporótica en un plazo de 10 años, se ponen a su disposición herramientas como el FRAX, que integra 12 parámetros (densidad mineral ósea, edad, peso, consumo de tabaco, alcohol, deficiencia de vitamina D y calcio, tratamientos recibido previamente, antecedentes de fracturas del paciente o de sus padres, enfermedades crónicas asociadas, etc.).
Fuentes
– Osteoporosis, Huesos debilitados con riesgo de fractura. www.inserm.fr. Consultado el 21 de octubre de 2024.
– Sobre la Osteoporosis. www.worldosteoporosisday.org. Consultado el 21 de octubre de 2024.
– Osteoporosis: diagnóstico y progresión. www.ameli.fr. Consultado el 21 de octubre de 2024.
Escrito por Julio P.
