La sandía es el placer culpable de millones de personas. ¡Pero ten cuidado de no comer demasiado porque puede ser peligroso para tu salud!
A medida que el verano se acerca rápidamente, sandía se espera con gran impaciencia. ¿Pero sabías que puede ser peligroso para tu salud?
Vuelve el favorito del verano
Cada año, el sandía es muy esperado durante el verano. ¡Eh, sí! Esta fruta tiene el don de ser unánimemente popular de junio a septiembre. Agrada gracias a sus propiedades calmantes que alivian la sed en los días calurosos.
Y eso no es todo ! Porque esta fruta tiene una concentración muy alta de vitamina C. Muy importante para la salud, porque ayuda a consolidar las fibras de colágeno. También sostiene las células y, por lo tanto, estructura otros tejidos.
Por tanto, es un fruto de la gran familia de las cucurbitáceas, accesible en todas partes. De hecho, se cultiva en Francia y en todo el mundo. Puede pesar hasta 10 kg si hace sol.
Y eso no es todo ! Porque para empujar como se debe, el sandía También necesita un buen suministro de agua. En Francia, es en Guyana donde más se cultiva. En 2022 se cosecharon casi 23.778 toneladas.
Elige uno bueno sandía ¡No es obvio! Seguramente te habrás topado con alguna pieza que no es muy dulce, o tiene un sabor espectacular. Para no equivocarte, debes elegirlo pesado y firme.
Y eso no es todo ! Porque su corteza también debe ser lisa y brillante. Si lo encuentras por la mitad o por un cuarto, puedes confiar en el color. Cuanto más rojo sea, mejor será el sabor.
Y si hay una mancha amarilla en la piel, significa que está completamente madura. Una cosa es segura, la sandía siempre es bienvenido a disfrutar.
Sin embargo, es importante no abusar de él. Porque según un estudio de la revista Annals of Internal Medicine, el consumo excesivo puede representar un gran peligro para la salud.
¿La sandía representa un gran peligro para la salud?
Tenga cuidado de no abusar del sandía ! Porque el consumo excesivo puede provocar complicaciones en algunas personas. Especialmente en quienes padecen insuficiencia renal crónica.
En total, tres pacientes desarrollaron hiperpotasemia grave. Se trata por tanto de un exceso de potasio en sangre. Esto demuestra que efectivamente existen riesgos para la salud.
sin embargo, el sandía Está compuesto de agua, y es muy rico en potasio. Por una rodaja de esta fruta se encuentran hasta 320 mg de este mineral. El potasio es importante para el buen funcionamiento del sistema nervioso y la contracción muscular.
Sí, pero ahí lo tienes… Por tanto, un exceso de potasio puede modificar el funcionamiento de las células nerviosas y musculares. Especialmente si tienes problemas de eliminación a través de los riñones.
Pero entonces surge la pregunta: ¿cuáles son las consecuencias de una hiperpotasemia grave? Tenga en cuenta que pueden ser graves. Por tanto, esto puede provocar alteraciones del ritmo cardíaco. Además de debilidad muscular.
E incluso paros cardíacos en los casos más graves. Los pacientes con problemas renales son mucho más vulnerables a estos riesgos.
Para los clientes enfermos, el consumo excesivo de sandía Casi causó daños graves. Pero los expertos han conseguido normalizar los niveles de potasio en sangre.
Para que lo entiendas, las personas que padecen insuficiencia renal crónica no deben abusar del consumo de sandía.
Shay Coquelit
Hola, soy Shay, editor web especializado en noticias y programas de televisión sobre celebridades. Desde pequeña me encanta seguir el festival de Cannes. Desde hace seis meses escribo artículos en la sección Personas, cine y medios. Mi pasión por estos campos se refleja en cada uno de mis artículos. ¡Estén atentos a Tuxboard para conocer mis últimas noticias y análisis!
