Las gomitas son coloridos complementos alimenticios y curas milagrosas.
Están en auge con un aumento de las ventas a pesar de su precio.
Vincent Valinducq descifra el fenómeno y advierte de los riesgos para la salud en Bonjour. La Matinale TF1.
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Buenos dias ! La mañana TF1
Son coloridos, parecen caramelos y, sin embargo, son complementos alimenticios. Las gomitas son cada vez más populares. On les trouve aussi bien dans les grandes surfaces que dans les pharmacies, elles promettent de remédier à tout type de problèmes : chutes de cheveux, troubles du sommeil, manque de vitalité… Vincent Valinducq nous parle de ces compléments alimentaires d’un nouveau genre dans Buenos dias ! La Matinale TF1 y nos explica por qué debemos estar atentos.
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¿Qué son las gomitas?
Se trata de chicles de tamaño pequeño, con colores tentadores y sabores cada vez más apetecibles que prometen maravillas. Están especializados para aliviar el confort digestivo, facilitar la pérdida de peso, combatir el estrés, estimular el crecimiento del cabello, etc.
En su interior encontramos vitaminas, minerales, plantas, pero también un gelificante, un agente de recubrimiento, un edulcorante y un sinfín de sabores para seducir las papilas gustativas. Con su forma galénica original y su aspecto regresivo, las gomitas atraen cada vez a más gente, hasta el punto de que las ventas se han disparado en los últimos años a pesar de su precio relativamente elevado (entre 15 y 30 euros). De hecho, según la revisión Farmacéuticalas ventas aumentaron un 90% en 2021, un 131% en 2022 y un 47% en 2023.
¿Qué riesgos para la salud?
Como ocurre con cualquier complemento alimenticio, las gomitas representan un riesgo para la salud, especialmente una sobredosis. Y más aún con este tipo de gomas. Debido a su apariencia de caramelo, es posible que desees duplicar las dosis. El doctor Vincent Valinducq también advierte sobre las gomitas que “preparan la piel para el sol”. Aunque estén compuestos de caroteno, no protegen completamente contra los efectos nocivos de los rayos UV.
Las gomitas también pueden provocar efectos secundarios e incluso pueden estar sujetas a contraindicaciones, en particular las gomitas a base de melatonina para favorecer el sueño. La melatonina no se recomienda para mujeres embarazadas o madres en período de lactancia.
¿Precauciones a tomar con las gomitas?
Se venden libremente y, por tanto, escapan a la supervisión de los farmacéuticos. El médico de TF1 Matinale, sin embargo, nos recuerda que es importante consultar a un profesional de la salud antes de consumir gomitas. También es aconsejable evitar la ingesta prolongada o repetida; las gomitas deben tomarse como tratamiento durante un período corto de tiempo. Como ocurre con cualquier complemento alimenticio, es importante leer las etiquetas y estar especialmente atento a los productos “milagrosos”. Por último, aunque puedas encontrar gomitas en los supermercados o en Internet, es mejor comprar productos que se venden en farmacias, porque se benefician de un mejor control. Por último, debemos recordar que para cubrir todos los aportes de nutrientes la mejor solución sigue siendo una dieta variada y equilibrada.
