En los CEGEP y en las universidades, cada vez más estudiantes vapean. Es entre las personas de 20 a 24 años donde el número de usuarios de productos de vapeo está aumentando más rápidamente en Canadá. Una de las razones por las que estos adultos jóvenes vapean: para reducir su estrés.
En su documento titulado Retrato del uso de sustancias psicoactivas entre estudiantes universitarios, 2019-2020, El INSPQ reveló que el 17% de las personas que asisten a una institución de educación superior en Canadá habían utilizado productos de vapeo en los 30 días anteriores. Estos resultados se comparan con los obtenidos entre los jóvenes de 20 a 24 años como parte de la Encuesta Canadiense sobre Tabaco y Nicotina (CTNS) en 2022. La proporción de adultos jóvenes que vapean también está aumentando en este grupo de edad (+ 4% entre 2020 y 2022). , lo que preocupa a muchos.
Estudiantes universitarios dependientes y estresados
La ECTN proporciona algunas respuestas sobre los motivos que empujan a los adultos jóvenes a vapear. Mientras que una cuarta parte de ellos (24,9%) dijo que usaba cigarrillos electrónicos por placer, un tercio (33%) dijo que los usaba para reducir el estrés.
Según la creencia popular, la nicotina ayuda a las personas que fuman o vapean a controlar su estrés. Sin embargo, sería más bien lo contrario: traería al individuo un estado de carencia que lo provoca. Cuando esta persona vuelve a consumir nicotina a través de un cigarrillo, electrónico o no, su estrés disminuye rápidamente. Entonces se establece el círculo vicioso de la dependencia, lo que refuerza la idea de que la nicotina alivia el estrés.
Un estudio publicado en 2018 en la revista Psiquiatría molecular fue aún más lejos al demostrar que, en ratones, la exposición a la nicotina aumenta la susceptibilidad al estrés y constituye un factor de riesgo para el desarrollo de trastornos relacionados. Al activar ciertas neuronas del cerebro asociadas con la vigilancia, la atención y la recompensa, la nicotina proporciona una sensación de bienestar que reduce el estrés de la persona que fuma o vapea.
Estos resultados también se reflejan en el informe del INSPQ. Este último reveló que la proporción de usuarios de cigarrillos electrónicos en los campus universitarios tiende a aumentar a medida que se deteriora la salud mental.
Ayudar a los estudiantes a superar la adicción a la nicotina
Deshacerse de los cigarrillos electrónicos es una forma de reducir el estrés asociado con la adicción y la abstinencia de nicotina. Al dejar de vapear, los estudiantes ponen todas las posibilidades de su lado para mejorar su salud mental.
Una revisión Cochrane también ha demostrado los efectos positivos de dejar de fumar en la salud mental. El análisis mostró que las personas que dejaron de fumar experimentaron una mayor reducción de su estrés, ansiedad y síntomas depresivos que aquellos que todavía fumaban. También se sintieron más optimistas e informaron sentir un mayor bienestar mental.
Sin embargo, romper una adicción puede resultar difícil. En este contexto, los campus universitarios pueden ayudar a sus estudiantes a dejar los cigarrillos electrónicos de varias maneras.
Desde noviembre de 2017, el Ministerio de Salud y Servicios Sociales de Quebec exige a los establecimientos de educación superior que adopten una política antitabaco. Además de fomentar la creación de entornos y entornos de vida libres de humo, esta política debe promover el no fumar y fomentar el abandono del hábito de fumar entre los estudiantes, profesores y personal. En concreto, la política del establecimiento podría, por ejemplo, ofrecer apoyo a las personas que deseen dejar de vapear y la distribución de un directorio de recursos para ayudar a dejar de fumar y vapear.
La implementación de políticas libres de humo por parte de las instituciones de educación superior de Quebec llevó tiempo. Sin embargo, al 31 de marzo de 2020, casi todas las universidades públicas y CEGEP (66/68) prohibieron los cigarrillos y el vapeo en su territorio (esta proporción cae a 82/151 si se incluyen las universidades privadas y gubernamentales). A nivel nacional, la Sociedad Canadiense del Cáncer informó en 2022 que al menos 95 universidades y colegios eran ahora 100% libres de humo.
Como parte de su política antitabaco, varios establecimientos de educación superior también han introducido medidas para apoyar a los estudiantes en sus esfuerzos por dejar de fumar o vapear, como dirigirlos a recursos externos para dejar de fumar. Teniendo en cuenta el aumento del número de estudiantes que vapean en los campus, la dependencia multifactorial de la nicotina y los numerosos intentos, a menudo inevitables, de dejar de fumar, estas diversas medidas antitabaco implementadas por los CEGEP y las universidades del país constituyen un primer paso para revertir la tendencia.
Katia Vermette, ed. tiene.
