Salud mental – Por miedo a herir a su psicólogo, sorprenderlo o incluso molestarlo, a algunos pacientes les puede resultar difícil finalizar su seguimiento terapéutico.
Cuando se empieza una psicoterapia, se sabe cuándo empieza, pero rara vez se sabe cuándo termina. Sin embargo, siempre se supone que tiene un final. Pero después de meses, incluso años de seguimiento, decir “chao” a tu psiquiatra puede ser un ejercicio delicado. Especialmente por miedo a lastimarlo, sorprenderlo o incluso que te grite.
Cuando Juliette*, de 27 años, quiso decirle a su psicóloga que quería dejar el tratamiento, tuvo que intentarlo varias veces. “En cada sesión, reunía valor y luego… no podía hacerlo. Terminé cancelando una sesión por mensaje de texto con la esperanza de que no me contactara más”. No hubo suerte. Su terapeuta le envió rápidamente un mensaje para ver si todo estaba bien. “No tenía otra opción, tuve que explicarle por escrito que no quería verla más”. Cuando recuerda el pasado, Juliette siente remordimientos. “Debería haberle hablado abiertamente de ello en la sesión”. Pero, ¿cómo hacerlo? Le preguntamos a tres psicólogas.
Tener claros los motivos que nos empujan a parar
Según Claire Petin, psicóloga clínica y psicoterapeuta, primero debemos tener claros los motivos que nos empujan a dejar de fumar. Estos pueden ser positivos, porque hemos aprendido(…) Leer más en 20minutos
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