Cápsulas de siesta para estudiantes instaladas en la Universidad de Lille

En la Universidad de Lille se están probando dos cápsulas para la siesta destinadas a permitir el descanso de los estudiantes. El dispositivo debería ayudarles a lidiar con el estrés y la ansiedad, entre otras cosas.

Ahora es posible dormir en la universidad. En Lille, se fomenta la siesta no en las mesas de las aulas, sino en dos cápsulas instaladas para la ocasión. Los estudiantes que se instalan allí viven un momento fuera del tiempo.

“No me parece mal, porque vivo tan lejos, creo que vendré a dormir aquí a menudo”, confió un estudiante a BFM Grand Lille, seguido por un compañero que considera el descanso “importante” porque “afecta a nuestro estudio”.

“Creo que tomar una siesta durante el día, especialmente después de comer, porque es cuando normalmente nos sentimos un poco deprimidos, realmente puede hacernos bien”, dice otro estudiante.

Apoyando la salud mental de los estudiantes

Cuando los estudiantes se sientan en estas cápsulas, el ruido exterior se reduce. El objetivo es reducir el estrés, que se manifiesta ampliamente.

“Trabajamos mucho con el servicio de salud estudiantil. También trabajamos con el servicio de actividades físicas y deportivas de la universidad, quienes nos dijeron que tenían comentarios que demostraban que [les étudiants] “No estaban bien, estaban estresados ​​y ansiosos”, explica Esther Dehoux, vicepresidenta de pregrado y responsable del proyecto LIBEL'UL.

La presencia de estas cápsulas pretende por tanto ser un medio de apoyo a la salud mental de los estudiantes en el ámbito universitario.

Estudiantes precarios, primeros clientes

Desde su instalación, el dispositivo ha atraído a muchos curiosos, más en horario de tarde. Además, se observó que los estudiantes en situación de mayor precariedad eran los más interesados.

“Sabemos muy bien que las subvenciones no alcanzan para vivir, por lo que algunos se ven obligados a trabajar”, ​​explica Esther Dehoux.

“Suelen trabajar por las tardes en restauración u hostelería con horarios complicados y vienen a clase, así que la idea es ayudarles a que sean capaces de decirse a sí mismos que pueden echarse una siesta de 15 minutos antes de estar operativos”, añade.

Las cápsulas se encuentran actualmente en fase experimental y son de libre acceso, sin que se haya fijado un tiempo máximo para dormir.