De Breteuil a Betz, pasando por Clermont, Lamorlaye o Ressons-sur-Matz, numerosas estructuras ofrecen en Oise actividades deportivas adaptadas a las personas mayores.
Estas sesiones deportivas ofrecen una actividad física adecuada para las personas mayores pero también una conexión social muy apreciada. Testimonios de varias asociaciones que trabajan por el desarrollo de estas prácticas en el departamento.
La conferencia de financieros de Oise promueve el desarrollo de actividades deportivas adaptadas a las personas mayores
Desde 2015, la ley de Adaptación de la Sociedad al Envejecimiento crea un nuevo sistema: la Conferencia de financiadores de la prevención de la pérdida de autonomía de las personas de 60 y más años. El objetivo es fomentar los intercambios entre diferentes socios para implementar diferentes acciones de prevención para las personas mayores. Entre estas acciones, encontramos en particular acciones deportivas adaptadas. Diferentes estructuras respondieron a una convocatoria de proyectos para un período de tres años con el fin de presentar diversas actividades que cubran todo el territorio para evitar las llamadas zonas “blancas”.
Una quincena de estructuras ofrecen deportes adaptados a las personas mayores en Oise
« El objetivo de la Conferencia de Financiadores es proponer una oferta adicional y complementaria a la ya existente en nuestros territorios, subraya Nathalie Rolland, responsable de proyectos del consejo departamental de Oise sobre la prevención de la pérdida de autonomía y la vivienda inclusiva. Es muy importante e interesante poder reunir a todos los actores institucionales alrededor de una misma mesa para financiar acciones de manera coherente. » Existe así una quince estructuras en Oise que ofrecen una oferta para las personas mayores en materia de deportes adaptados.
Iniciativas Moov’Adapt en Picardie Verte
Julia Garson y Marie Laure Beaudoin Potvin de la Asociación “Les 3 B avec Moov’Adapt en Picardie Verte” Marie Laure Beaudoin Potvin (fundadora de la asociación y docente): “ Moov’Adapt inició su actividad en 2020 dirigida a las personas mayores. Fue en 2023 que nos sumamos a la Conferencia de Financiadores porque nuestras actividades se alineaban perfectamente con la convocatoria de proyectos.
Ofrecemos actividades físicas específicas para personas mayores, frecuentemente al aire libre, pero también sesiones de yoga. Tenemos alrededor de 35 a 40 personas mayores en las sesiones. » Julia Garson (oradora de yoga): “La idea es realmente llegar a las personas mayores. Y vemos que el número de participantes va en aumento y que tenemos un buen índice de fidelización. Principalmente tenemos mujeres pero algunas vienen con su marido que, al final, también se suma. Nuestras actividades les permiten mantenerse en forma pero también ganar flexibilidad o calmarse. »
Espace Valois Multien: una oferta variada y accesible
Karine Ceyssel, directora del Espace Valois Multien en Betz: “ Dentro de nuestra estructura, nos repartimos en 25 pequeñas comunidades a nuestro alrededor. Ofrecemos sesiones de gimnasia adaptada supervisadas por un monitor de deportes adaptados así como aquagym adaptado. Atrae a una veintena de personas cada vez, por lo que es muy apreciado.
Además de la actividad física, la gente también viene por la conexión social que proporcionan estos momentos. El Espace Valois Multien también ofrece la posibilidad de realizar clases de gimnasia suave y de sofrología. Algunas personas mayores también realizan otras clases de fitness para adultos, pero hay menos porque son sesiones mucho más dinámicas. Estos cursos están disponibles a un costo muy bajo, simplemente tienes que unirte a nuestra estructura para beneficiarte de ellos. En cualquier caso, son muy populares entre las personas mayores de nuestra zona que las solicitaron y se registraron rápidamente. »
Espíritu Shaoyin: bienestar y prácticas chinas
Isabelle Loof, presidenta de la asociación Esprit Shaoyin de Clermont: “ Nuestra asociación ofrece cursos y talleres de Qi Gong y Taichi relacionados con el bienestar y la meditación utilizando métodos chinos en particular.
En el marco de la Jornada de Financiadores, llevamos a cabo cinco acciones dirigidas a las personas mayores: un taller de jardín compartido que habla de nutrición, plantas energéticas pero también de Qi Gong y jardinería. Una segunda acción se refiere a un herbario en el jardín también compartido. Una tercera acción ofrece Qi Gong temático según las patologías de cada persona, una cuarta acción se refiere al Qi Gong y la nutrición y finalmente al Qi Gong y la anatomía. Suelen asistir una veintena de personas a estos talleres que son gratuitos, simplemente hay que afiliarse a la asociación para beneficiarse de ellos. »
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