lo esencial
A sus 22 años, y situado entre los 15 primeros a nivel nacional en su categoría, el joven Condomois se prepara para enfrentarse a los mejores franceses en la disciplina: el crossfit.
140 kg “levantados” con el brazo extendido en press de banca, 150 kg “enviados” por encima de la cabeza en envión, 127,5 kg en arranque y 240 kg “desarraigados del suelo” en peso muerto… O un total de aproximadamente 650 kilogramos. Así, el antiguo centro tres cuartos de SA Condom (entre los jóvenes) podría mover, de un punto a otro, dos pilares, un hooker y las segundas líneas de un pelotón de rugby… Así, en la imagen, estas actuaciones de peso Destacar y provocar la admiración de la comunidad crossfit hacia el interesado que, discreto por naturaleza, no le gusta que hablen de él.
“Dejé de jugar al rugby a los 14 años”, afirma el estudiante de Licenciatura en Comercio y Marketing. “Luego comencé inmediatamente con el culturismo y luego pasé al crossfit a los 17 años, donde mi versatilidad y mis habilidades en ejercicios de fuerza se adaptan a este deporte que es una mezcla de culturismo, ejercicios de resistencia y gimnasia de fuerza”, describe el chico (. 1,81 m, 93 kg) capaz de realizar 25 dominadas llamadas “estrictas”.
5 entrenamientos por semana
Con 5 entrenamientos de 2,5 horas semanales (1) en Toulouse y guiado por Alexandre Richard, su preparador físico, Vincent Pradié aspira a las cimas del crossfit francés pero no olvida “volver a casa”. “En cuanto puedo vuelvo a entrenar al gimnasio Bodyform de Condom. Aquí comencé realmente mi preparación para el crossfit con Jordan Roumat quien me acompañó en mis primeras competiciones. »
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Y hablando de desafíos, otro desafío le espera al actual 12º en el ranking “élite” (2). “El sábado 30 de diciembre y el domingo 1 de diciembre compito en Clermont-Ferrand. Durante estos dos días competiré a un alto nivel. Espero entrar primero entre los 10 primeros y luego acercarme a los tres primeros puestos del podio. » Y si los organizadores necesitan trasladar esta instalación de madera, deben saber que Vincent Pradié no está a un quintal…
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