Nos recuerda que el cuerpo tiene memoria y que, como los bebés, llora cuando tiene hambre. Saber la diferencia entre querer comer y tener hambre es fundamental para ella. Este libro es un poco como su terapia, ella que desde que nació intenta seducir.
Consejos a lo largo de las páginas.
Brigitte Simonin explica muy claramente en “El peso del mal” que las personas que padecen un problema de peso tienen todo el interés en encontrar las razones por las que no soportan su imagen. Sentimos que la autora está más dañada en su cabeza que en su cuerpo, y no teme admitir “ya no me siento mujer. Soy esposa, madre y me cuesta aún más aceptar ser abuela”.
El equipo editorial te aconseja
Brigitte Simonin explica en su libro que hay que escucharse a uno mismo, disfrutar en la mesa y, sobre todo, no ponerse a dieta. Llevar una dieta equilibrada, comer de todo razonablemente parece, con razón y con certeza, ser el secreto de una buena salud física y, por tanto, mental. “Hay que transformar tus impulsos alimentarios con otras respuestas, hay que descubrir por qué las cosas no van bien y resolver el problema”. Fácil de decir y para que sea más fácil de hacer, el escritor brinda consejos a lo largo de las páginas. “Si gracias a este libro puedo dar aunque sea un poco de esperanza a quienes están pasando por este infierno, sería muy feliz”, concluye.
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