En las columnas de Télé 7 Jours, Anne-Elisabeth Lemoine reveló la actividad física de la que no puede prescindir para llevar un estilo de vida saludable.
Si bien celebrará su 55 cumpleaños en 2025, Anne-Elisabeth Lemoine se cuida de no dejar que el paso de los años altere su figura. Como prueba: luce un cuerpo tonificado y una energía impecable en el set del programa. C a ti desde 2017. Una línea que debe a la práctica de un deporte en particular. En una entrevista concedida a 7 días de televisiónla cincuentona también habló sobre este tema, explicando que practica pilates “todos los sábados por la mañana.
Esta práctica suave pero exigente, muy popular actualmente, tiene muchas ventajas importantes. En primer lugar, permite Estimular todos los músculos del cuerpo en profundidad. y alargarlos, a diferencia del culturismo que simplemente tiene un efecto de hinchazón. Al trabajar los músculos profundos, Pilates corrige eficazmente la postura y fortalece la espalda. Además, este deporte es especialmente eficaz para tonificar los músculos abdominales, permitiendo así obtener un vientre plano y una cintura más esbelta. ¡Es, por tanto, una buena forma de remodelar tu silueta!
Además de Pilates, la madre de Arthur y Vasco practica regularmente otras actividades deportivas para mantenerse en forma y en forma. “También hago entrenamiento básico y corro con un entrenador.“, confía con total transparencia a nuestros colegas. Y añade: “¿Mi orgullo? Después de cuatro años de esfuerzo, por fin logro hacer flexiones con la nariz en el suelo“. Deporte que suma a una dieta sana y variada. Incluso eliminó un hábito que tenía al aire para mantenerse en forma. “Solía beber un poco de vino durante la cena durante el espectáculo. Ahora se acabó“, explicó Anne-Elisabeth Lemoine a La tribuna del domingo. ¡Y no podemos más que saludar su diligencia!
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