“Generación Psíquica”. Este es el título del dossier sobre salud mental publicado en el último número de Nuevas observaciones publicado este jueves. Para ilustrar este tema que preocupa a millones de franceses, el semanario, por ejemplo, dio la palabra a dos artistas que “somos parte de esta nueva generación que se atreve a hablar de su salud mental” : Louane y Paul Mirabel.
Paul Mirabel confía en su psicólogo
El comediante, visto en particular en el Jamel Comedy Club, nunca ha abordado este tema con ironía. “Desde su primer show, Cebra En 2021, Paul Mirabel habló sin tabúes sobre su timidez enfermiza y sobre el autismo que padece su hermano menor. Y en el último, Por amor (…), Escenifica su primera cita con un psicólogo adonde le llevó su ansiedad por la soledad tras una ruptura sentimental.“, escribe el Nuevas observaciones al presentarlo. Si Paul Mirabel confiesa “Me resulta difícil quejarme” porque su vida es menos “duro y doloroso” los de otras personas, sin embargo evoca el estrés y la presión que van de la mano con el ser artista y la notoriedad. También dice que consultó a un psicólogo y que ha vuelto a verlo durante dos años. “Pero creo que está cansada de mí”.bromea, señalando que él no es el rey de la puntualidad y la fiabilidad. “Fallo a las citas, soy menos riguroso pero también menos urgente que cuando fui por primera vez y no iba bien“, desliza.
El impacto del deporte para Paul Mirabel
Ahora consciente de que una buena salud física puede ayudarle con su salud mental, Paul Mirabel explica que sigue varias acciones sencillas para sentirse mejor: “come bien, bebe agua, duerme bien y haz ejercicio”. “Realmente el deporte me hace mucho bien: tener una hora al día en la que pienso en otra cosa, en la que mi cerebro está centrado en el boxeo o en los ejercicios, eso me salva”.detalla quien es “muy riguroso” sobre su estilo de vida. “Decir “no me siento bien mentalmente” mientras me acuesto a las 5 a.m., de fiesta, comiendo cualquier cosa y sin hacer ejercicio es perder el sentido”.asegura también.
