Es casi imposible que no hayas escuchado a alguien a tu alrededor elogiar sus méritos. El nuevo yo, Episodio, Reforma… Los nuevos estudios de Reformador de Pilates abundan en París y las grandes ciudades de nuestro Hexágono. Hay algo para todos los gustos y, a pesar de ser numerosos, los cursos se llenan rápidamente. Hay que decir que esta disciplina tiene cada vez más adeptos y, como cualquier actividad deportiva, rápidamente se vuelve adictiva. Sobre todo porque los resultados en el cuerpo son rápidamente visibles, ya que la actividad del Pilates Reformer apuesta por el revestimiento. En esta nueva búsqueda de bienestar y estilo de vida saludable, esta nueva actividad está causando sensación.
Este método, fundado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, fue diseñado para equilibrar cuerpo y mente. Ofrecemos así una mejor salud, a través del movimiento. Al permitir tonificar todo el cuerpo, la actividad ha visto su popularidad explotar en un año. Entonces, según Gymlibla plataforma líder en deportes corporativos, el número de sesiones de Pilates Reformer aumentó un 885% entre enero de 2023 y enero de 2024. La locura está en su apogeo.
Pero entonces ¿Qué es el Pilates Reformer? Durante una sesión te pondrás correas en los pies, jugarás con diferentes resistencias y quizás incluso una pelota, una caja o incluso un trampolín. Sí, la máquina ciertamente parece una tortura, se lo concedemos, pero aun así, seguramente querrá volver. Música rítmica y pegadiza, una serie de máquinas que permiten el seguimiento del profesor y, sobre todo, profesores siempre pedagógicos, esto es lo que te espera.
El fundador de The New Me, 60K seguidores en Instagram, habla del Pilates Reformer
Constance de Schompré, fundadora de The New Me, habló sobre Reformer Pilates, Moda : “El Pilates Reformer te permite ejercitar tus músculos profundos. La máquina, compuesta por un carro, una barra y resortes, promete trabajar todo el cuerpo y variar la intensidad de la resistencia. Todo el trabajo está en controlar el movimiento. Sin impacto, los cursos son por tanto aptos para todas las edades y todos los niveles..”
No hay cardio en el menú, pero sí trabajo muscular en profundidad. El resultado es una silueta que cambia bastante rápido (prevé 2 sesiones por semana) y un descubrimiento de músculos que ni siquiera sospechabas. “Los ejercicios de Pilates Reformer tienen como objetivo alinear adecuadamente el cuerpo y fortalecer los músculos posturales.“, especifica Constanza de Schompré. meghan markle, Eva Longoria, Adele, Miley Cyrus y Lady Gaga… Son muchas las estrellas que confían en el Pilates Reformer. Entonces, ¿darás el paso?
