“Soy adicto a mis pantallas y sé que tú también lo eres”. Es con esta pregunta que comienza el vídeo de la influencer Léna Situations, quien habló este lunes en su canal de YouTube sobre el mes que pasó sin pantalla. Un reto que ella misma se propuso: “ni iPhone, ni televisión, ni ordenador, ni cine, ni siquiera música. »
El vídeo comienza con una observación: Léna estima que pasa 7 horas al día frente a las pantallas y describe uno de sus días típicos. “Incluso cuando intento relajarme, siempre hay pantallas cerca”, susurra. Y preguntarse: “¿Cómo serían estas 7 horas si las liberara? » Luego, la influencer se equipa con un “pequeño bigo 3310 (un teléfono de botón Nokia 3310)” para “emergencias”, así como una cámara de vlog para “documentar toda esta experiencia”.
El experimento se realizará de forma gradual: inicialmente podrá utilizar WhatsApp y su mensajería, pero sólo en su computadora durante el horario laboral (de 10 a 18 horas). Entonces, este tiempo se limitará a dos horas diarias. Antes de llegar al paso final: no más pantallas durante el día, incluso en el trabajo.
“Me pasé el día buscando mi iPhone”
En el vídeo, Léna habla de su (re)descubrimiento de las actividades de la vida cotidiana: la lectura, el mercadillo de los domingos por la mañana, las tardes para colorear, las sesiones de gimnasio o incluso recetas de cocina. Las primeras semanas son las más duras: “Me pasé el día buscando mi iPhone y tocando mi bolsillo”, se ríe una tarde al llegar a casa.
Sobre todo, empieza a sentir los beneficios de esta desconexión, incluso en sus relaciones humanas. “Me siento cada vez más presente. Me involucré mucho en las conversaciones, más de lo habitual”, comenta Léna después de un fin de semana con amigos. A la hora de hacer balance, considera la experiencia enriquecedora y sobre todo… relajante. “Lo arruiné y me sentí muy bien”, dice.
Sin embargo, la YouTuber no está preparada para seguir esta vida sin pantallas. “Lo que más echaba de menos era no poder compartir lo que estaba pasando, porque mi pasión es crear contenidos”, explica Léna, añadiendo que, según ella, nuestra dependencia digital no sólo tiene aspectos negativos. “No voy a dejar completamente las pantallas porque sería hipócrita, y además me da alegría: es algo humano, que nos une”.
En cualquier caso, Léna Situations mantendrá ciertas reglas para este mes especial, como no usar el teléfono al despertar. Para concluir, tiene un mensaje para sus suscriptores: “Si las pantallas te traen más negatividad que alegría, necesitas recuperar el control de esta adicción”.
Léna Situations es mejor conocida por su contenido que combina estilo de vida, moda y desarrollo personal. Su notoriedad aumentó con “Vlogmas”, una serie de videos diarios publicados cada diciembre, en los que comparte su día a día de manera sincera y creativa.
Léna también se ha hecho un nombre en el mundo de la moda, colaborando con grandes marcas y asistiendo a eventos prestigiosos como la Semana de la Moda. En 2020, el lanzamiento de su libro “Siempre Más”, donde aboga por el pensamiento positivo y la perseverancia, reforzó su condición de modelo de su generación.
