Poner a todos en la misma canasta puede no ser la panacea cuando se trata de terapia de pareja, según muestra un estudio de la Universidad de Lucerna. Entonces, más empatía no significa necesariamente una mejor relación.
“Si observamos a cada pareja individualmente, podemos llegar a un resultado diferente al obtenido estableciendo la media de todas las parejas”, indica Andrew Gloster, que dirigió esta investigación, citado el miércoles en un comunicado de prensa del Fondo Nacional Suizo (FNS). ).
La homogeneidad psicológica, es decir, la idea de que todos funcionan de la misma manera, ha sido cuestionada desde hace algún tiempo. “Pero sólo recientemente la investigación en psicoterapia se ha dado cuenta de esto”, señala el investigador.
Nuevos métodos de recopilación y análisis de datos han hecho posible desafiar un principio bien establecido de que experimentar empatía aumenta el atractivo de una pareja. El mismo principio se aplica a la autocompasión. Según el conocido refrán: sólo puedes amar a los demás si te amas a ti mismo.
La empatía aumentaría entonces la satisfacción en la relación, lo que se traduciría en particular en tolerancia, amabilidad y preocupación hacia la otra persona o, en el caso de la autocompasión, incluso hacia uno mismo. Es por esto que la mayoría de las consultas de terapia de pareja tienden a promover estas cualidades.
Un poco de la mitad de las parejas.
Para averiguarlo, el equipo del profesor Gloster analizó los datos recopilados en el marco de otro estudio, en el que 84 parejas heterosexuales que vivían en Suiza llevaban una especie de diario en tiempo real. Durante una semana, los participantes calificaron la empatía, la autocompasión y el atractivo de su pareja varias veces al día.
“Pudimos analizar las parejas por separado, desde el punto de vista de cada uno de ellos, y descubrimos que se desviaban de la media”, explica Andrew Gloster.
El análisis reveló que la fórmula “la empatía hacia el otro también aumenta su atractivo” sólo es cierta para una pequeña mitad de las parejas. Por otra parte, los científicos no han podido establecer un vínculo entre la empatía hacia la pareja y la atracción.
Por tanto, esta observación repercute en las consultas: “Para las parejas en las que la empatía hacia el otro y la atracción están unidas, puede resultar útil reforzar la empatía y la autocompasión”, subraya el investigador. Para otros, sin embargo, esta estrategia puede resultar ineficaz.
Según Andrew Gloster, quien también ha sido terapeuta de parejas, sería más prudente determinar la dinámica de una relación al comienzo de la terapia y luego personalizar la estrategia a adoptar. En este trabajo publicado en el Journal of Contextual Behavioral Science también participaron científicos australianos y estadounidenses.
Este artículo fue publicado automáticamente. Fuente: ats
