lo esencial
Los Columérins, después de haber limitado los daños derrotando al Biarritz antes de Navidad, volvieron a entrenar este sábado. Y la recuperación tendrá que ser eficaz en el primer partido del viernes en Valence-Romans.
¡No se trata sólo de la vuelta al cole para los escolares! Los Columérins volvieron a los entrenamientos el pasado sábado, tras un parón de dos semanas. Vacaciones obligatorias que permitieron a los jugadores (y al personal) tomarse un tiempo libre. “Se les pidió que interrumpieran una buena semana, casi diez días, antes de realizar un pequeño programa de recuperación a finales de la semana pasada”, revela Laurent Delahaye, preparador físico. El sábado, una pequeña sesión de fitness reunió a todos estos personitos que regresaban de vacaciones. “El sábado corrimos bastante, por lo que los días siguientes prestamos atención a la distancia recorrida para ajustar la intensidad”, continúa.
El grupo ha visto numerosos retornos (Pacheco, Pirlet, Tartas, Whetton, Timu, Herron, Delourmel), aunque no todos se han presentado todavía a la competición. “Como ya jugaremos el viernes, debemos llegar rápidamente al meollo del asunto. Pero parar tanto tiempo, porque en dos semanas perdemos muchas cualidades físicas, implica tomar precauciones. » De ahí la sesión del sábado que tuvo un aire de preparación de pretemporada.
Un viaje a Drôme partido en dos
Además, la semana sigue siendo clásica para los hombres de Julien Sarraute, que tendrán que recuperarse rápidamente, sobre todo porque este bloque sólo cuenta con tres partidos. “No estamos en condiciones de dejar de lado un partido. Estamos retrasados en nuestros objetivos, recuerda Laurent Delahaye, en cuanto al décimo puesto y a los diez puntos que le faltan a La Colombe entre los seis primeros. Tenemos tres partidos y vamos a jugarlos al máximo. Está claro que vamos a Valencia a conseguir un resultado, no pensamos en el próximo partido. »
El viaje se dividirá en dos, como ocurría cuando se dirigía a Grenoble y Oyonnax. “Salimos el jueves por la mañana, entrenamos en Montpellier en el campo sintético del MHR, comemos y nos vamos. Nos permite empezar por la mañana, luego hacer un poco de explosividad y prepararnos a mitad del viaje. »
Una optimización del tiempo que no será excesiva para intentar hacer un movimiento en Drôme.
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