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El bicarbonato de sodio seduce
Según la marca energética Maurten, más del 70% de los medallistas de los últimos Mundiales de atletismo de media distancia utilizan bibicabornato de sodio y, en particular, el producto de esta empresa sueca.
En el ámbito del ciclismo, el equipo Visma Lease a Bike también es cliente, muchos corredores de maratón y triatletas también utilizan bicarbonato de sodio, lo mismo ocurre con los esquiadores de fondo.
Con bicarbonato de sodio, los deportistas de alto nivel apoyan mejor el ácido láctico en las piernas durante los esfuerzos intensos
“El bicarbonato amortiguará el ácido que se produce durante el ejercicio” dice Jean-Jacques Menuet, ex médico del equipo ciclista Arkéa-Samsic. Pero tenga cuidado, si excede una determinada dosis, puede provocar náuseas y dolores de estómago.
“No tiene nada que ver con el dopaje, siempre he aconsejado a los deportistas al respecto. Después de todo, este es el juego de la investigación, de la innovación. Es un plus en nutrición.“.
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Los fundadores lo toman regularmente
Es raro que lo mencionen públicamente, pero el producto está completamente autorizado, pero muchos fundadores también toman bicarbonato de sodio, como la sueca Maja Dahlqvist.
“A mí me funciona muy bien, noto mejoras desde que empiezo a usarlo, tanto en competición como en entrenamientos”.
También es un habitual Johannes Klaebo, el mejor especialista del mundo.
Lo uso de vez en cuando, de hecho comencé siguiendo a amigos ciclistas. En cualquier caso, esto no es nada nuevo. No creo que sea útil para todos, depende de cómo reacciona el cuerpo de cada persona y de cuánto ácido láctico produce”.
El bicarbonato de sodio no multiplicará las capacidades de un deportista, ni mucho menos, pero puede permitirle ganar entre un 1 y un 5% más de fuerza en los momentos que cuentan.
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