Antes de partir hacia Filipinas para Koh-Lanta, la tribu malditaJacques estaba aterrorizado por todo lo que tuviera que ver con la naturaleza. Siguió una preparación mental muy específica para superar su nivel de estrés.
Es sin duda uno de los candidatos más carismáticos de esta temporada de Koh-Lanta, la tribu maldita en TF1. Jacques, bailarín de Charente Marítimo de 38 años, ha actuado hasta ahora un viaje impecable. Pilar de la antigua tribu amarilla, superó sin falta el fatídico hito de la reunificación e incluso obtuvo su primera inmunidad al final del episodio emitido el martes por la noche. Pero para tener éxito Ko Lantaeste confiado habitante de la ciudad tuvo que superar su miedo a la vida salvaje. Y no dejó nada al azar para dotarse de los medios.
Koh-Lanta, la tribu maldita : La asombrosa preparación mental de Jacques antes de su partida a Filipinas
Como confiesa en una entrevista con Puremédiasno dudó en consultar a un profesional antes de partir hacia Filipinas. “Vi a un coach mental, que me ayudó a saber qué imágenes visualizar para superar mis miedos en momentos difíciles.“, dice inmediatamente. Antes de admitir haber recurrido a “Sesiones de terapia EMDR“. EMDR, que literalmente significa “desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular” es una terapia utilizada en el tratamiento del estrés postraumático. Para Jacques, esto fue beneficioso en la lucha contra su “Fobia a los animales, al bosque y a todo lo que se arrastra.” “Me daba mucho miedo todo eso.” Con efectos muy concretos una vez llegues al otro lado del mundo. “En el campamento fue difícil, pero logré controlar mis ansiedades. En casa no podía atrapar una araña, pero allí me controlaba incluso si las ratas se me subían por la noche.“, describe la bailarina.
“Tuve que contenerme mucho“: cómo vivió Jacques su aventura en Ko Lanta en TF1
Asegura además: “Logré hacerlo yo mismo, recordando el consejo del profesional que había consultado. Ella me aconsejó qué hacer en caso de pánico.“Sin este entrenamiento mental seguido antes de su partida, Jacques está seguro de que nunca habría llegado tan lejos en la aventura, él que todavía está en juego al final del episodio 13 emitido el 12 de noviembre. “Tuve que contenerme mucho. Expresé mis temores y todos sabían que tenía miedo de casi todo. Sin embargo, me controlé porque no quería parecer demasiado temeroso. Si no hubiera mostrado un mínimo de ganas, me habrían eliminado rápidamente.“, está convencido en retrospectiva.
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