Loira Atlántico. Su libro para ayudar a los niños a gestionar su estrés busca colaboradores

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“El estrés, cuando no estamos preparados para gestionarlo, puede tener consecuencias graves: agotamiento, agotamiento, enfermedad…” Audrey Le Roux sabe algo sobre esto. Después de estar durante 9 años periodista de decoración en la región de París.9 años en los que vivió “abuso psicológico”, el que hoy vive en Clisson (Loira-Atlántico) Decidió dejarlo todo para convertir en fortaleza esta insoportable experiencia.

“El mundo de la calidad de vida en el trabajo siempre estuvo presente en mi pensamiento”, recontextualiza esta madre de dos hijos que declaró durante estos años difíciles una esclerosis múltiple que cree que está relacionada con su experiencia. Sobre todo porque hoy está mucho mejor psicológicamente, está en remisión, “lo cual es bastante raro en esta enfermedad”.

Convertirse formador en gestión del estrés en el trabajoAudrey Le Roux comparte sus consejos sobre cómo identificar y gestionar mejor la presión de los profesionales.

Me di cuenta de que muchos adultos no pueden hablar de sus emociones. Esta es particularmente la razón por la que quería hacer este libro para niños. Porque si les enseñamos a prepararse temprano, se convertirán en adultos más capaces de afrontar el estrés.

Un libro de recursos para niños de 7 a 11 años.

Durante dos años trabajó en la redacción de este libro titulado “Estrés, ni miedo”, dirigido a niños de 7 a 11 años. “Un grupo de edad teórico pero también puede ser útil antes o después”, asegura el quien colaboró ​​con un joven ilustrador, Lucien Rollinpara que los conceptos más complejos, incluso popularizados por supuesto, sean comprendidos aún mejor por los más jóvenes.

“Explicamos qué es el estrés, cuáles son sus fuentes en la escuela y damos herramientas para aprender a gestionarlos”, resume Audrey, que asegura no haber escrito un libro científico al respecto.

Para mí, es un libro de recursos que deliberadamente no menciona el aspecto médico, porque quería que fuera divertido.

EL numerosas ilustraciones y cómics quienes puntúan el trabajo están ahí para eso. “La idea es realmente que pueda ser un medio de comunicación entre niños y padres”. Apoyo educativo también. “Al principio quería hacer talleres sobre el estrés en las escuelas. Pero quería tener algo a lo que apoyarme. Así nació la idea de este libro”, explica el formador de 38 años.

Lanzada una campaña de crowdfunding

una idea quehoy faltaría materializarse con una publicación. Y aquí es donde entra en juego el llamado al crowdfunding. “Necesitaríamos 3.900 euros para que vea la luz. Esta cantidad incluye los costes de impresión, los costes de la plataforma Ulule, el IVA, la compensación a los donantes y la remuneración para nosotros”, enumera Audrey.

Un libro “hecho por un Clisson”

En el momento de escribir estas líneas se han recaudado algo menos de 2.700€, sabiendo que la recogida finaliza en unos días, Jueves 28 de noviembre a medianoche. “Espero sinceramente que podamos completarlo, de lo contrario se reembolsará a todos los contribuyentes y comenzaremos de cero”, teme la entrenadora, decidida en cualquier caso a no dejarse vencer.

“Si no funciona, haré lo contrario y recurriré al patrocinio empresarial”, prevé. “Si sólo contamos los costos de impresión de 200 obrasla cantidad a encontrar será menor, alrededor 1 500 €“. Saber que Clissonnaise quiere absolutamente que su libro se imprima localmente. “Se hará en Clisson, para mí es obvio que conseguiremos que trabajen actores locales”.

Para participar en el premio acumulado y ayudar a hacer realidad este libro, visite Ulule.com.

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