¡Estás comiendo mal tu kiwi, lo dice Jenna Ortega!

En un video que se volvió viral, Jenna Ortega sorprendió a sus fans con la forma en que comía un kiwi. ¡Lo muerde y se traga la piel!

Los franceses consumen aproximadamente 4,5 kg de kiwis por hogar al añoconvirtiéndose en la octava fruta más consumida en el país. Esta pequeña fruta exótica, cultivada en el suroeste de Francia, seduce a grandes y pequeños por su pulpa dulce y su facilidad para llevarla a cualquier parte. De hecho, puedes disfrutar de un kiwi mientras caminas, durante un picnic o después de una buena sesión de deporte. Pero como todo el mundo, estás acostumbrado a cortar la fruta por la mitad y saborear su pulpa con una cuchara pequeña. De hecho, su piel es completamente comestible. Mejor aún, está repleto de beneficios para la salud.

Jenna Ortega se come el kiwi mientras lo muerde

De hecho, Jenna Ortega, la famosa actriz, había dado vueltas en Internet por su inusual método para probar un kiwi. En efecto, Se filmó mordiendo la fruta con los dientes, sin quitarle la piel.. “¿Es comestible la piel de esta fruta exótica?”, “¿Tiene algún beneficio nutricional?”, Entonces preguntaron varios de sus fanáticos. Y la respuesta es un gran SÍ. En efecto, la piel del kiwi contiene muchas vitaminas. Tres veces más rica en vitamina E y C, la piel del kiwi se convertirá en tu activo de belleza ya que lucha contra el envejecimiento cutáneo.

Gracias a sus antioxidantes también tiene beneficios para fortalecer el sistema inmunológico. Compuesta por un 50% más de fibra que su pulpa, la piel de esta jugosa fruta favorecerá tu tránsito y mejorará tu digestión. La piel del kiwi también ofrece una gran fuente de vitamina B9, lo que favorece el buen funcionamiento de su sistema nervioso, especialmente durante el embarazo.

Los beneficios de la piel de kiwi en nuestro organismo

Comer la piel del kiwi también ayuda a acentuar la sensación de saciedad durante más tiempo, permitiendo así no sucumbir a los pequeños antojos por la mañana. Así, en el desayuno puedes comer un kiwi entero, además de tu comida habitual. Ya verás, tu antojo de las 11:00 horas será un recuerdo lejano. Sin embargo, comer la piel del kiwi no es apto para todos. De hecho, las personas que padecen cálculos renales deberían evitar su consumo. Pero las personas que no padecen problemas renales finalmente podrán comer su kiwi, como una manzana, y morderlo.