«J Nunca había tenido un orgasmo tan hermoso y fuerte como el de esta mañana; Cada día se pone mejor y mejor. » A sus 70 años, Régine está totalmente enamorada de su marido, Philippe, de 64 años, y nunca en su vida se había sentido tan realizada sexualmente. “Tenemos prácticas sin tabúes y completamente poco convencionales que nunca nos hubiéramos atrevido cuando éramos más jóvenes. Conseguimos soltarnos por completo y, con la edad, conocemos nuestro cuerpo y conseguimos disfrutar plenamente el uno del otro”, afirma alegremente la septuagenaria.
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La sexualidad de las personas mayores es uno de los tabúes más persistentes. En el imaginario colectivo, las personas mayores (mayores de 60 años) de repente se volverían asexuales. Sin embargo, la vida sexual sí se extiende hasta edades avanzadas, incluso muy avanzadas. “Y se está diversificando”, afirma la doctora Caroline Moreau, epidemióloga y corresponsable de la reciente encuesta del Inserm, en colaboración con la ANRS y Public Health France, sobre el comportamiento sexual de los franceses en 2023.
Por primera vez, la organización de investigación midió la actividad sexual de personas de entre 60 y 89 años. Este estudio muestra que el 60,8% de las mujeres y el 79,3% de los hombres de 60 a 69 años han tenido relaciones sexuales en los últimos doce meses.
Lo mismo ocurre con el 42,8% de las mujeres y el 63,5% de los hombres de 70 a 79 años, así como con el 10,9% de las mujeres y el 39,5% de los hombres de 80 a 89 años. “El amor no tiene edad, ni el placer sexual”, reacciona la psiquiatra y sexóloga Céline Candillier, también fundadora de Always Valentines, una asociación destinada a apoyar la vida amorosa y sexual de las personas mayores.
Intimidad, caricias, mimos.
“Mi felicidad está ligada a mi placer sexual, es fundamental para mi salud mental”, afirma Ghislaine, de 66 años. Ex alta ejecutiva de la función pública, ahora está soltera después de casarse y formar una sociedad civil. Sexualmente activa, esta lionesa no puede imaginar su vida sin él: “Me siento feliz gracias a él. El placer de ser deseado, de sentirse vivo…”
“A nuestra edad, nuestras relaciones sexuales se parecen más a un agradable paseo que a una carrera de velocidad”, ilustra Ghislaine. Sobre todo porque, con socios que no siempre son nuevos, a veces nos encontramos con algunos problemas de rigidez… Pero como tenemos experiencia, ya no esperamos resultados y nos adaptamos. »
Con la edad, ella y sus parejas se desvían de los cánones de la sexualidad clásica, abandonan un poco la penetración y se entregan más al sexo oral, las caricias o incluso incluyen juguetes sexuales en sus prácticas. “Hasta el mejor alfarero a veces necesita ayuda para esculpir…”, dice Ghislaine riendo.
LEA TAMBIÉN ¿Cómo hablar de masturbación dentro de tu relación? Encuentre socios de su edad que quieran entablar relaciones serias… Su deseo no es obvio después de la jubilación, y los círculos sociales cambian muy poco. Este es también el caso de Laurent.*67 años. Viudo desde hace cuatro años tras treinta y seis años de matrimonio, describe su vida sexual como “relativamente tranquila”: “He tenido algunas decepciones después de conocer gente en sitios y todavía no he encontrado una nueva pareja por la que tengo sentimientos. . »
En realidad, el deseo de Laurent de experimentar esta intimidad antes y durante las relaciones sexuales es un marcador de sexualidad entre personas mayores. “A los 20 años tenemos un ciclo de respuesta sexual rápido, mientras que con la edad todo tarda más: deseo, excitación, orgasmo”, explica la doctora Céline Candellier. Nos vemos obligados a adaptar nuestras prácticas, dando más importancia a la intimidad, con caricias, mimos y menos genitales. Creo, además, que los más jóvenes podrían aprender mucho de la sexualidad de los mayores. »
“Como ocurre con la sociedad en su conjunto, las personas mayores forman parte de una paradoja contemporánea de la sexualidad”, explica Caroline Moreau. Si entre las dos últimas encuestas del Inserm su frecuencia de relaciones sexuales ha disminuido (en 2023, las mujeres de 60 a 69 años que viven en pareja han tenido una media de 3,3 relaciones sexuales en las últimas cuatro semanas, frente a 5,2 en 2006), y, para los hombres de la misma edad, este promedio aumentó de 5,7 en 2006 a 4,3 en 2023 -aumentó el registro de prácticas sexuales- él se diversificó considerablemente.
“A veces funciona, a veces no”
El desarrollo de la vida sexual también cambia con la edad y difiere entre hombres y mujeres. Sexualmente activas o no, “las mujeres mayores se consideran más satisfechas con su situación que los hombres”, explica Caroline Moreau. A lo largo de los últimos veinte años se han producido cambios en la representación dentro de la sociedad para permitir a las mujeres florecer mejor en su sexualidad y, sobre todo, elegirla.
LEA TAMBIÉN ¿Por qué se llama así el puesto de misionero? El epidemiólogo añade: “Esta diferencia de satisfacción entre hombres y mujeres se debe a las expectativas sobre su sexualidad: para las mujeres, muy a menudo se asocia a cuestiones emocionales y relacionales, mientras que, para los hombres, esta satisfacción está más ligada al rendimiento y al bienestar físico. calidad de la relación. Disfunciones sexuales que afectan más a los hombres [tels les troubles de l’érection, NDLR] podría explicar el descenso más rápido de esta satisfacción. » Estas disfunciones pueden convertirse en un verdadero sufrimiento psicológico.
Laurent, operado de cáncer de próstata hace unos años, sufre esta dificultad para tener una erección. “Es una frustración y no es fácil afrontarla. A veces funciona, a veces no, con o sin una pastilla azul. Es un misterio. Hay que darle tiempo. » “Es raro hablar de este tema”, subraya Céline Candillier. Algunas personas se deprimen a causa de ello, aunque se puede tener una vida sexual plena sin una erección. »
Para luchar contra el envejecimiento, haz el amor
“Y demasiadas personas piensan erróneamente que la sexualidad implica la penetración vaginal”, protesta Cédric.*74 años, soltera desde hace varios años. Al no tener ni buscar pareja, aborda su sexualidad a través de placeres solitarios y experimenta “obviamente” el placer.
“Los jóvenes a menudo no tienen idea de la sexualidad de una persona que tiene entre 65 y 70 años, mientras que yo conozco personas que la tienen hasta los 90 años”, afirma Cédric. Después, no es un encuentro sexual como el que se puede tener a los 30, cuando uno está en plena vigencia. »
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Respuesta
Todos los mayores entrevistados tienen el mismo deseo, como resume Régine: “Que hablemos más a menudo de relaciones románticas y sexuales entre personas mayores, para decir que a cualquier edad podemos tener o retomar una vida sexual. » “Y para luchar contra el envejecimiento hay que hacer el amor”, desliza Ghislaine en una última carcajada.
* Los primeros nombres han sido cambiados a petición de los interesados.
