Conoce este nuevo dispositivo portátil que te pone a dormir eliminando el ruido mental. Entonces, ¿qué es?
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- Un nuevo dispositivo portátil ayuda a calmar los pensamientos agitados para promover el sueño.
- El dispositivo utiliza pulsos magnéticos para interrumpir temporalmente el ruido mental.
- Actualmente, el dispositivo está en estudio para el tratamiento de los trastornos del sueño.
Innovación tecnológica para el sueño
La ciencia y la tecnología continúan innovando y alcanzando nuevas alturas. Entre los avances recientes, ha surgido un invento particularmente intrigante: un dispositivo portátil diseñado para ayudar a calmar los pensamientos inquietos que le impiden dormir.
El papel de los pulsos magnéticos.
¿Cómo funciona este dispositivo? Libera pulsos magnéticos durante aproximadamente 40 segundos para interrumpir temporalmente el ruido mental, promover la tranquilidad y promover un sueño tranquilo.
Una solución prometedora para los trastornos del sueño
Un reciente estudio de la Universidad de Arizona reveló la formulación de este revolucionario dispositivo para el tratamiento de los trastornos del sueño. El equipo de William Scott Kollogore creó este dispositivo que altera las redes neuronales mediante la transmisión de pulsos magnéticos. En el espacio de 40 segundos, el cerebro es capaz de calmar eficazmente las ondas y los pensamientos perturbadores utilizando una técnica llamada “estimulación continua theta burst”.
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Pensamientos turbulentos: causas y soluciones
Pero ¿por qué nuestro cerebro genera estos pensamientos agitados? Estos pueden deberse a diversas razones, que incluyen ansiedad, depresión, estrés crónico, trastorno de pánico, trauma, pensamiento excesivo y trastorno bipolar. Mantener una buena higiene del sueño es fundamental porque el cerebro y el cuerpo necesitan descansar después de un día activo.
Además de este dispositivo, se recomienda practicar técnicas básicas de relajación y meditación para mantener alejados los pensamientos inquietantes durante la noche. Un ambiente tranquilo y sereno favorecerá un sueño de calidad. Mantener un ciclo de sueño regular y hacer ejercicio con regularidad también puede mejorar la calidad del sueño. Después de todo, “El sueño profundo es más importante que la duración del sueño, porque es durante este cuando las células se regeneran”.
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