¿Puedes practicar deportes y ganar a cualquier edad?

¿Puedes practicar deportes y ganar a cualquier edad?
¿Puedes practicar deportes y ganar a cualquier edad?
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Lunes 3 de junio, torneo de Roland Garros 1 comenzará su segunda semana. Ese día, el español Rafael Nadal celebrará su 38 cumpleaños, incluyendo 14 primaveras exitosas en la tierra batida de Porte d’Auteuil. En esta superficie, ninguno de sus rivales pudo seguir el ritmo del tenista mallorquín, cuyas únicas lesiones recurrentes auguran un final inminente de su carrera. Tras retirarse de París el año pasado, Rafael Nadal apenas ha disputado una veintena de partidos oficiales desde principios de 2023, por motivos de salud.

El culebrón mediático-deportivo de su regreso anunciado desde finales de este invierno dejó dudas sobre su presencia hasta el último momento, como una gala de despedida en Roland Garros en la primavera de 2024. Y, en julio, una última participación en el Juegos olímpicos.

Los sobresaltos del anunciado final de la carrera del asturiano recuerdan a otras trayectorias de grandes nombres que, antes de alcanzar el límite de edad o las repetidas lesiones, tienen que negociar el momento para poner fin definitivamente a su carrera. La fecha límite de verano para los Juegos Olímpicos trastoca los planes. Mientras Rafael Nadal se esfuerza por ampliar su tiempo de juego para empujar su resistencia a los Juegos, otros han optado por ahorrar fuerzas para ofrecerse una salida sin problemas.

Sin miedo a perderse el final

Esta primavera, los nombres chocan. Nikola Karabatic, icono del balonmano francés, celebró en abril su 40 cumpleaños y presenta su candidatura para ocupar su plaza en los Juegos Olímpicos, como ya hizo durante la Eurocopa de enero pasado. Guillaume Gille, el entrenador, gestionó su presencia y su influencia para acompañar a los Bleus hasta el éxito final. El velocista Christophe Lemaitre, bronce en los 200 metros en Río en 2016, y el saltador con pértiga Renaud Lavillenie, medallista de oro en 2012, comparten la misma impaciencia. Su debilitado capital físico alimenta la duda. Otros ejemplos se multiplican.

“Siempre resulta complicado para un deportista de alto nivel planificar el momento adecuado para su retirada, cuando con la edad surgen problemas físicos”, explica Michel Brohan, fisioterapeuta de la selección francesa de fútbol de 2004 a 2010. “Sobre todo cuando estamos cerca de grandes eventos. Entendemos que nadie quiere darse por vencido, pero hay una lógica: cuanto más tienes que parar por las lesiones, más probabilidades tienes de volver a lesionarte. Mantener el ritmo es lo más importante.

Roger Federer jugó y ganó hasta los 35 años casi sin parar. Desde el momento en que ocurrió la lesión, cada vez que empezaba de nuevo, pasaba algo a continuación. Para volver hay que encontrar la regularidad, fijarse un gran objetivo, no resultados inmediatos. Mira a Teddy Riner. Inmediatamente después de Tokio 2021, sólo habló de París 2024, no de buscar títulos antes de esa fecha. Estaba concentrado en su objetivo. PAG

Cuanto más envejecemos, más complicado es reiterar los esfuerzos, continuar la formación. Es el lenguaje del cuerpo, incluso si siempre pensamos que estamos superando los límites. El riesgo de lesiones es tanto mayor cuanto que durante el entrenamiento la presión es alta para llegar a donde se espera. »

Juegos de línea de visión

En marzo, Teddy Riner, nueve veces campeón mundial de peso pesado y tres veces medallista de oro olímpico, habló repentinamente de su cansancio después de su victoria en el torneo en Turquía. El 5 de mayo ganó un último, en Dushanbe (Tayikistán), ganando confianza y puntos valiosos para ser cabeza de serie en París en los Juegos. A sus 35 años participará en su 5son Juegos.

Aquejado de lesiones, el gigante guadalupeño se saltó los Campeonatos de Europa y el Mundial esta primavera, y ha dosificado su preparación desde los Juegos de Tokio de 2021. “No hay nada más importante que los Juegos, nada equivalente. Estos no son ni los Mundiales ni los grandes torneos. » No se trata de tener un objetivo equivocado ni de hablar de jubilación, pero su exitosa preparación le da ideas. Primero París 2024 y quizás el desafío de ir a Los Ángeles en 2028. “Todavía tengo mucho en mi haber, así que ¿por qué no iba a continuar después de París? Por otro lado, después de 2028 creo que será difícil. »

La trayectoria de Mélina Robert-Michon, que cumplirá 45 años el próximo mes de julio, es perfecta. por sus 7son Games, la medallista de plata olímpica en disco de 2016 y miembro de mayor edad del equipo francés se ha librado relativamente de lesiones en sus veinticinco años de carrera. También eligió dos pausas por maternidad. El equilibrio perfecto que resume el éxito del campeón de Lyon. “En algún momento tendremos que pasar página”, sonríe Teddy Riner. En la cima.


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