Muchos padres pasan por la misma fase. Este es un estudio realizado por investigadores del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Realizado en un panel de 1.005 padres de entre 30 y 49 años, permitió identificar el sentimiento que todos los padres tienen en común: falta de apoyo en su crianza. Golpeados por el aislamiento y el cansancio de los padres, los padres jóvenes a menudo se sienten impotentes y tienen la sensación de no poder confiar en quienes los rodean.
El 38% de los padres cree que no recibe apoyo para cumplir su rol
De hecho, el 66% de los padres encuestados cree que el rol de progenitor les exige aislarse y refuerza su sentimiento de soledad. El 38% cree que no recibe apoyo en el cumplimiento de su rol como padres. Un sentimiento exacerbado por el de estar aislado del resto del cuerpo social. Así, el 79% de los padres admite que les gustaría o les hubiera gustado tener Recursos para intercambiar con otros padres.. “Busque un grupo de padres o una clase de padres e hijos donde siempre verá a las mismas personas. Así se crean las conexiones. No puede ser sólo un evento”.recomienda Kate Gawlik, investigadora, a CNBC.
A este aislamiento se suma el agotamiento de los padres. El 62% de los padres dicen estar agotados por la paternidad. e incluso creen que están en un estado de agotamiento parental. Moïra Mikolajczak, profesora de psicología, cree que el estrés provocado por la paternidad se instala demasiado con el tiempo y causa efectos nocivos en la salud física y mental de los padres. Ella identifica allí un “síndrome de agotamiento que resulta de la exposición prolongada al estrés de la crianza de los hijos, en ausencia de recursos suficientes para compensar”.
Un aislamiento que agota
Según la psicóloga, el agotamiento es físico y emocional entre los padres jóvenes. La sensación es similar a una sensación de hartazgo, de no poder ya pensar, razonar, dar un paso atrás. Esto acaba teniendo impactos notables en la salud general. padres. Luego, esta sensación aumenta y se vuelve ” demasiado ” para los padres jóvenes, que pueden implementar una represión de sus emociones o estrategias de evitación para disociarse de una realidad que se ha vuelto demasiado difícil.
Según el psicólogo, este ciclo generalmente termina con la aparición de sentimientos como vergüenza o culpa no tener ” exitoso ” para superar toda esta carga parental. Una vez más, el aislamiento juega un papel importante en la salida de estos estados de angustia física y psicológica. Ante los primeros signos de agotamiento, los padres deben intentar hablar de ello con quienes les rodean y con un profesional sanitario.
