Estas señales muestran que tu trabajo está invadiendo tu vida privada

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Ya sea porque quisiste mostrar tu motivación cuando llegaste o porque te cuesta decirle que no a tu jefe, hoy tu trabajo puede tener un impacto en tu vida personal. Obviamente, esto tiene consecuencias que incluyen estrés y ansiedad en su punto máximo.

5 señales de que tu trabajo está invadiendo tu vida privada

1. Tienes menos tiempo para ti

Encontrar tiempo para hacer actividades con tus seres queridos o para ti mismo es cada vez más complicado y cuando lo consigues no consigues desconectar del todo.

2. Siempre estás cansado

El estrés de tu trabajo te impide dormir bien. Sin un sueño reparador, el cansancio se va acumulando poco a poco hasta llegar a una situación de cansancio permanente.

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3. Te sientes culpable cuando no trabajas

Cuando pasas tiempo relajándote, te sientes culpable por no trabajar.

4. Tus relaciones con los demás se ven afectadas

Tus seres queridos pueden verse afectados por el hecho de que trabajes demasiado. Las discusiones también pueden estallar debido a su irritabilidad relacionada con el estrés del trabajo.

5. Menos motivación

Empiezas a arrastrar los pies para ir a trabajar y ya no estás motivado por lo que estás haciendo.

Cuatro señales de que su trabajo no es adecuado para usted, según un terapeuta

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