6 cosas que probablemente no sabes sobre correr

6 cosas que probablemente no sabes sobre correr
6 cosas que probablemente no sabes sobre correr
-

Hay una carrera de 321 kilómetros que se debe recorrer en un túnel y a oscuras

Esto es lo que la carrera “Ultra Túnel” hace soportar cada año a los pocos ultramaratonistas que han intentado este desafío extremo. Ubicada en la pequeña ciudad de Bath, Inglaterra, esta carrera única, también apodada el “túnel de la muerte”, requiere que unos pocos valientes corran a través de un túnel de 1,8 kilómetros de largo con poca iluminación durante el día y completa oscuridad durante la noche, con derecho a hacerlo. una linterna frontal sólo durante las horas nocturnas. Con un 95% de abandonos en su contador, solo acogió a un finalizador en 2019 cuando se creó, y a 44 en 2022. La guinda del pastel: hay que pagar 300€ para participar y haber terminado al menos una vez en la vida un 160 carrera de kilómetro. Así que te gusta ?

Lea también: Intenté correr con el estómago vacío durante un mes y esto es lo que pensé al respecto

Correr te hace más inteligente

Según un estudio realizado por doce investigadores estadounidenses y publicado en la revista científica “Cell Metabolism”, la práctica de correr estimula la producción de catepsina B. Esta proteína juega un papel esencial en la generación de nuevas neuronas en el hipocampo, un área del cerebro responsable de la memoria y la orientación espacial. Por tanto, correr parece beneficioso para las funciones cognitivas al promover esta actividad neuronal.

Hay un maratón donde puedes beber vino y comer ostras durante la carrera.

Y, como era de esperar, se encuentra en Francia. El tercer maratón más famoso del mundo, el maratón del Médoc, fue ideado en 1984 por cinco amigos. ¿Su idea inicial? Inventa una carrera que celebre el buen humor, la convivencia y la celebración. Esta carrera de 42,195 km que se disputa en la Gironda atraviesa las principales fincas vinícolas y presenta algunas exigencias algo sorprendentes. Es obligatorio vestirse según un tema diferente cada año, y es posible o incluso obligatorio degustar vinos, comer entrecot u ostras durante el recorrido. Para celebrarlo, en cada kilómetro, 42 animaciones musicales marcan la carrera con su talento y buen humor. La carrera ideal para superar tus límites mientras te diviertes.

Es posible recorrer todo el continente africano en menos de un año

Y su nombre es Russ Cook. Este británico de 27 años se propuso un reto en abril de 2023: recorrer todo el continente africano. Partió el 22 de abril de 2023 desde el punto más meridional de Sudáfrica, para llegar al cabo Ángela, en Túnez, el punto más septentrional de África, el 7 de abril. Todo en menos de un año (240 días) y corriendo el equivalente a una maratón cada día. 16 países, 16.250 kilómetros y 700.000 euros recaudados para la organización benéfica británica Running Charity, que ayuda a jóvenes sin hogar: esta es la hazaña de la que ahora puede presumir este deportista, antiguamente adicto al alcohol y al juego. Un desafío que no estuvo exento de incidentes, ya que él y su equipo fueron víctimas de un robo a mano armada en Angola durante el 64mi día de su viaje. Un hecho que, sin embargo, no le impidió completar su increíble actuación en menos de un año. Sombrero.

Sólo el 0,17% de la población mundial ha completado alguna vez un maratón

Esta estadística es un sueño para todos los corredores principiantes, intermedios e incluso profesionales (y para mí, que escribo estas líneas). Entonces, si bien esta cifra seguramente ha aumentado algunas unidades desde que se dio por primera vez (¡2021!), correr un maratón sigue siendo una hazaña que pocas personas lograrán en su vida. Entonces, cuando te inscribes para correr un maratón, estás ocupando tu lugar en la historia. Sin embargo, correr 42,195 km sigue siendo un logro tan grande como salir de casa y motivarse para salir a correr aunque sea un kilómetro…

Lea también: Correr: ¿cómo empezar a correr?

Correr tendría el mismo efecto que las drogas

Cuando corres, el cuerpo libera endorfinas y endocannabinoides, neurotransmisores que se unen a los receptores opioides y endocannabinoides, respectivamente. Estos químicos provocan lo que más comúnmente se llama el síndrome de “euforia del corredor”: una sensación de euforia y bienestar donde el dolor y la fatiga parecen desaparecer, dando paso a una agradable sensación de felicidad. Luego, el cuerpo produce endorfinas y endocannabinoides, que tienen los mismos receptores que el cannabis. Sin embargo, esta sensación de euforia puede ocurrir de forma aleatoria, pero generalmente se observa durante un esfuerzo prolongado y de intensidad sostenida.

-

PREV El precio de este par de Nike Air Force 1 baja de los 90 euros, no dejes pasar esta oportunidad
NEXT Lucas Pouille eliminado en la primera ronda de clasificación en Roland-Garros