Durante las próximas semanas, la Fundación Annette Cimon Lebel ofrecerá varios talleres para preparar a las personas con cáncer para afrontar la enfermedad.
Nuevo; Las clases de yoga tendrán lugar a partir del 16 de enero, de 10:45 a 12:00 horas, en Notre-Dame-du-Portage. Se ofrecerán online, los lunes, de 18.00 a 19.15 horas. De la mano de una profesora de yoga que ha recibido formación específica para personas con cáncer, ayudan a reducir el estrés, aumentar la movilidad y la flexibilidad, reducir la fatiga y los trastornos del sueño, además de mejorar conexión con uno mismo.
En forma de café encuentro mensual entre personas que viven o han padecido cáncer, los talleres se ofrecerán en formato híbrido, presencial en Rivière-du-Loup y online, a partir del próximo martes 14 de enero, de 16 a 18 horas. La asistente psicosocial de la fundación, Isabelle Caillouette, abordará varios temas. Los participantes podrán discutir diferentes aspectos de su experiencia con el cáncer.
La Fundación Annette Cimon Lebel también ofrecerá talleres sobre cómo controlar la ansiedad después de los tratamientos contra el cáncer. Se llevarán a cabo en línea, a partir del martes 21 de enero, de 4 pm a 6 pm Estos talleres se ofrecen a cualquier persona que haya experimentado el cáncer y haya completado sus tratamientos, o que esté a punto de completarlos. Serán presentados por Isabelle Caillouette. Ofrecidos gratuitamente por la fundación, estos talleres también fomentarán el intercambio y la reflexión entre los participantes. De esta manera podrán compartir sus experiencias y apoyarse mutuamente.
Estos son los temas y fechas de los talleres: el 21 de enero se presentará “Origen y utilidad del miedo (¿De dónde vienen nuestros miedos, estrés y preocupación? ¿Para qué sirven?)”, el 4 de febrero se llevará a cabo “Estresores (vamos a desmitificar factores estresantes, ¿son realmente útiles? ¿Qué necesidades satisfacen?)”, el 18 de febrero se impartirá “Vivir con nuestros miedos, ¿es posible? (estrategias para enfrentar nuestros miedos o nuestros factores estresantes, o quizás incluso acogerlos de manera constructiva)” y para finalizar, el 4 de marzo, “¿Y ahora qué? ¿Cómo podemos transponer estas estrategias a nuestra vida diaria?
La Fundación Annette Cimon Lebel ayuda económicamente a personas con cáncer desde 1995. En 2022, la Fundación decidió mejorar su oferta de servicios ofreciendo apoyo psicosocial con un consejero y talleres.
Para cualquier solicitud de información o inscripción, debe comunicarse con Myriam-Andrée Lebel de la Fundación al teléfono 418 867-1695 ext. 102, o por correo electrónico a [email protected].
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