Consejos para controlar la menopausia

Consejos para controlar la menopausia
Consejos para controlar la menopausia
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La doctora en nutrición Isabelle Huot acaba de publicar un nuevo libro titulado Menopausia: la guía prácticacoescrito con Josée Lavigueur.

Ofrecen consejos sobre dieta y ejercicio para controlar los síntomas de la menopausia.


Escuche a Isabelle Huot hablar sobre este tema que afecta a muchas personas con Geneviève Pettersen en el programa. va a llegar lejos, mardi.


Isabelle Huot sufrió la menopausia quirúrgica cuando tenía treinta y tantos años, con síntomas muy intensos.

Destaca la importancia de la dieta mediterránea y los fitoestrógenos, como la soja, para reducir los síntomas, y aborda los problemas de peso y salud asociados con la menopausia.

Salud

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