“En caso de exposición intensa, el sol puede provocar quemaduras en los ojos”: ¿el tinte de las gafas está relacionado con la protección UV?

“En caso de exposición intensa, el sol puede provocar quemaduras en los ojos”: ¿el tinte de las gafas está relacionado con la protección UV?
“En caso de exposición intensa, el sol puede provocar quemaduras en los ojos”: ¿el tinte de las gafas está relacionado con la protección UV?
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Hoy: salud ocular

Cuando salen los rayos del sol, nos complace recordar a cualquiera que nos escuche que es importante proteger nuestra piel. Con menos frecuencia se menciona la protección ocular. Sin embargo, si tenemos cuidado, probablemente no tenga sentido recordar algunos consejos a medida que se acercan las vacaciones. La profesora Lavinia Postolache, directora adjunta del departamento de oftalmología del Hospital Universitario de Bruselas (HUB), nos advierte de los peligros de la estrella solar, más aún durante el verano.

Profesora Lavinia Postolache, directora asociada del departamento de oftalmología del Hospital Universitario de Bruselas (HUB). ©DR

En su especialidad, ¿cuáles suelen ser los principales motivos de consulta directamente relacionados con el periodo estival? ¿Y cómo prevenirlos?

Las principales patologías a las que nos enfrentamos en esta época del año son las alergias oculares. En general, se trata de alergias a diversos pólenes. En caso de alergia conocida y diagnosticada, se puede administrar un tratamiento antialérgico preventivo justo antes del período crítico. Para evitar que el polen entre en casa, lo mejor es ventilar por la noche. Los traumatismos, generalmente menores, son otro motivo de consulta. Recordar usar gafas protectoras durante las actividades de bricolaje o jardinería, por ejemplo, puede resultar útil. Las picaduras de insectos alrededor de los ojos también pueden dar lugar a una consulta. Para limitarlos, podemos recomendar el uso de un repelente para aplicar sobre la piel, especialmente si estás de vacaciones en una zona donde hay muchos insectos.

En general, ante problemas oculares, ¿cuáles son los signos que deben alertarle y llevarle a consultar sin demora?

En caso de alergias, el picor, los ojos rojos, los ojos llorosos o incluso los párpados hinchados son signos que requieren una visita médica. Cuando se trata de un traumatismo, los ojos rojos y/o el dolor también son señales de advertencia. Y en cuanto a las picaduras de insectos, cuando un párpado está hinchado, a veces hasta el punto de que ya no se puede abrir el ojo, no hay que dudar en acudir al médico.

¿Cuáles son los errores más comunes que se cometen?

El principal error es esperar hasta el inicio del curso escolar para consultar ante un problema ocular.

¿Cuáles son los mayores conceptos erróneos sobre la salud ocular?

Un error común es pensar que usar gafas puede ser peligroso cuando un niño practica deportes o juega porque corre el riesgo de romperse y lesionarse el ojo. Por el contrario, siempre que se disponga de una montura adecuada, las gafas protegen los ojos en caso de traumatismo. Además, debes saber que incluso las gafas transparentes tienen cierto grado de protección UV.

Precisamente, ¿cómo podemos proteger mejor del sol los ojos de los niños pequeños?

Las gafas de los niños deben ser ante todo cómodas (ni demasiado anchas, ni pequeñas, ni demasiado cercanas al ojo). Sin esto, puede haber rechazo, ya se trate de gafas graduadas o de sol. El marco debe ser de plástico; Se deben evitar las almohadillas nasales con puntas metálicas, ya que pueden deformarse y lesionarse en caso de traumatismo. Una lente de policarbonato será más duradera y también ofrecerá protección UV. Para las gafas de sol, es importante que sean de buena calidad con estándares CE UV 400, debes asegurarte de tener una montura que cubra bien la zona del contorno de ojos y, idealmente en caso de exposición muy alta como en el borde de el ojo. el mar y en la montaña, con protección lateral.

Para adultos, verdes, amarillas, marrones, negras…, ¿es importante el color de las lentes de las gafas de sol para la protección ocular? ¿Podemos decir que cuanto más oscuro es el cristal, más protege?

Cuanto más oscuras son las lentes, más reducen el resplandor creado por la luz visible, pero el tinte no está necesariamente relacionado con la protección UV. Para estar seguro de estar bien protegido de los rayos UV, deberás asegurarte de tener el marcado CE en el interior de las patillas de tus gafas, lo que significa que las lentes cumplen con las normas europeas y la indicación UV 400 que ofrece un 100% de protección contra los rayos UV. UVA y UVB. Para asegurar una buena protección, debes comprobar el marcado CE, UV 400. En cuanto al color, los tonos grises son los que menos alteran los colores mientras que los verdes y marrones mejoran el contraste. El amarillo/naranja mejora la percepción de la profundidad en condiciones de poca luz. Es ideal para pescar, disparar, etc.).

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¿Las lentes de las gafas de sol se desgastan con el tiempo? En caso afirmativo, ¿después de cuántos años?

Generalmente los ópticos recomiendan cambiar las gafas de sol cada 2 años, pero esto depende mucho del estado en el que se encuentren y de cómo se hayan conservado. Como consejo, podemos recordar que no debes usar gafas de marca porque el tratamiento anti-UV está estropeado, no las dejes sobre una mesa a la luz sino guárdalas en un refugio o en su caja cuando no las estés usando. No lo haga e intente comprar lentes de calidad que duren más.

¿El color de ojos está relacionado con la sensibilidad? ¿Los ojos claros son más frágiles?

Las personas con ojos de color claro pueden ser más vulnerables al daño de los rayos UV debido a la menor cantidad de melanina. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar ciertas afecciones oculares relacionadas con la exposición prolongada a los rayos UV, como pterigión, pinguécula o catarata cortical. Los ojos oscuros tampoco están del todo a salvo de los efectos de los rayos UV y también requieren protección.

Para los ojos de los niños: ¿qué exposición es más dañina: las pantallas o el sol? ¿O el peligro es diferente?

Ambos tienen efectos nocivos pero por la misma duración, la exposición sin protección a una luz intensa es más peligrosa para los ojos. El sol puede provocar quemaduras en la piel del contorno de ojos y, en caso de exposición intensa, fotoqueratoconjuntivitis, es decir, quemaduras en los ojos. La exposición a los rayos UV provoca efectos acumulativos cuyas consecuencias aparecen más adelante en la vida, como el riesgo de cáncer de piel (entre un 5 y un 10% se produce en la región periorbitaria), engrosamiento de la conjuntiva o catarata cortical. En cuanto a las pantallas, pueden provocar fatiga ocular. El riesgo de miopía también aumenta, no directamente por las pantallas, sino por el mayor esfuerzo para mirar de cerca y por pasar menos tiempo afuera mirando desde la distancia.

Si tuvieras que dar sólo tres consejos, ¿cuáles serían?

No dude en consultar en caso de problemas; proteja sus ojos con gafas de sol o gafas protectoras, según corresponda y evite frotarse los ojos, ya que esto puede crear complicaciones.

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