Auriculares: ¿cuáles elegir para una sesión deportiva?

Los auriculares inalámbricos son necesariamente más prácticos para hacer deporte. Resistentes al sudor, se deslizan en el oído y se olvidan rápidamente. Siempre y cuando los elijas con cuidado. Te damos algunos consejos.

¿Por qué utilizar auriculares para hacer deporte?

Mayor motivación

La música tiene el poder de motivarnos, mejorar nuestro estado de ánimo y ayudarnos a concentrarnos. Durante un entrenamiento, una lista de reproducción bien elegida puede darte la energía para llegar más lejos y más rápido. Los ritmos pegadizos muchas veces estimulan nuestro desempeño y nos permiten superarnos a nosotros mismos.

Escape y distracción

A veces, el ejercicio puede volverse monótono, especialmente durante largas sesiones de cardio. Los podcasts, los audiolibros y la música brindan una distracción bienvenida que puede hacer que hacer ejercicio sea más placentero y menos aburrido. Puedes escapar mentalmente mientras permaneces físicamente activo. ¿Imaginas una sesión de natación de más de una hora o una caminata de más de 5km? Un gran podcast te hará olvidar rápidamente el tiempo mientras mejora tu rendimiento.

Mejora del rendimiento

Los estudios demuestran que la música puede mejorar el rendimiento deportivo al aumentar la resistencia, reducir la percepción del esfuerzo y ayudar a mantener un ritmo constante. Escuchar canciones con tempos rápidos también puede sincronizar tus movimientos, mejorando tu eficiencia. Pero no olvides escucharte a ti mismo, escuchar tu respiración y adaptar tu ritmo a ella.

¿Qué auriculares para qué práctica?

Bose Earbuds Ultra Open: al servicio del rendimiento

Un verdadero favorito para los auriculares Bose Ultra Open: la combinación perfecta de diseño innovador, sonido increíble y comodidad absoluta desde la mañana hasta la noche, incluidos los deportes, ya sea correr, andar en bicicleta o entrenar con pesas.

• Comodidad y estabilidad : Su diseño ergonómico garantiza que permanecer en el lugar, incluso durante los ejercicios más intensos. Tienen una unión flexible y son tan livianos que pronto olvidarás que los tienes. Una felicidad pura.
• Sonido excepcional : Bose nunca decepciona cuando se trata de calidad de sonido. Los auriculares Ultra Open ofrecen un sonido rico y detallado, con graves profundos y agudos claros, que puedes adaptar a tus deseos. Suficiente para motivarte en cada paso.
• Batería : Hasta 7,5 horas de tiempo de escucha (hasta 4,5 horas con sonido envolvente habilitado)¹ o hasta 48 horas en modo de espera² y hasta 19,5 horas adicionales de duración de la batería con estuche de carga.

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Shokz OpenSwim: innovación para nadadores

OpenSwim lleva la escucha con oídos abiertos a nuevos niveles. Los Shokz OpenSwim son los auriculares soñados para quienes nadan poco o mucho. O para los que hacen triatlones.

• conducción ósea : Utilizando tecnología de conducción ósea, estos auriculares transmiten el sonido a través de los huesos de la mandíbula, dejando los oídos libres. Esto permite una escucha perfecta sin comprometer la seguridad, mientras permanece atento a su entorno.
• Impermeabilización : Totalmente impermeables, los Shokz OpenSwim están diseñados para resistir el agua y las condiciones acuáticas los más exigentes ya que están equipados con el estándar de impermeabilidad IP68 lo que les permite soportar una inmersión total en hasta 2 metros de agua.
• Ajuste seguro : Compatible con gorros de natación, gafas de natación y tapones para los oídos, gracias al OpenFitTM de titanio equipado con flexibilidad envolvente para una estabilidad confiable.

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Jabra Elite 10: versatilidad personificada

El Jabra Elite 10 está diseñado para brindar comodidad durante todo el día y presenta la revolucionaria tecnología Jabra Comfort Fit.

• Ajuste seguro : Con su diseño ergonómico, los Jabra Elite 10 ofrecen un ajuste seguro, incluso durante los movimientos más bruscos. Un análisis que se realizó en más de 62.000 orejas para crear EarGels ovalados únicos que se adaptan perfectamente a la forma de cualquier oreja.
• Reducción de ruido : Jabra Advanced Active Noise Cancellation™ (ANC) se adapta automáticamente al nivel de sonido ambiental, eliminando el ruido no deseado incluso en los entornos más hostiles gracias a los potentes controladores de 10 mm y al nuevo chip mejorado. Ideal para pasar de una sesión deportiva a una llamada con compañeros.
• Ajustar el tono de voz : La tecnología ComfortFit le permite limitar la presión intraaural para una comodidad inquebrantable. Seis micrófonos proporcionan claridad Óptimo durante tus llamadas, incluso al aire libre. Ajustan automáticamente el tono de tu voz dependiendo del ruido para permanecer audible sin forzar.

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Apple AirPods: la elección de los estetas

Apple AirPods (tercera generación), sonido que se mueve a tu alrededor con Audio Espacial Personalizado. Ecualización adaptativa que ajusta la música a tus oídos.

• Simplicidad e integración : coloque los AirPods cerca de su iPhone o iPad y toque Conectar para vincularlos con cada dispositivo en su cuenta de iCloud. Si escuchas música en tu Mac, puedes contestar una llamada en tu iPhone sin tener que cambiar de dispositivo. Fácil y eficaz.
• Compartir audio: Comparte fácilmente una canción o serie entre dos pares de AirPods. Acérquelos al iPhone, iPad o Apple TV en streaming y se conectarán al instante. ¡Ideal para compartir una sesión deportiva con tu mejor amigo!
• Audio espacial : La ecualización adaptativa calibra automáticamente el sonido para adaptarse a sus oídos. Los micrófonos orientados hacia adentro detectan los sonidos que te llegan y luego ajustan las frecuencias bajas y medias para brindar un sonido equilibrado, personalizado para ti en tiempo real, para que no te pierdas ningún detalle de ninguna canción, incluso durante tu sesión deportiva.

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Sony WF-SP800N: robustez y autonomía

El Sony WF-SP800N, un modelo versátil, ¡diseñado para todos!

• Resistencia al agua : Gracias a su protección IP551, estos auriculares resistentes al agua no temen a las salpicaduras, al sudor ni al polvo, y menos aún a tu entrenamiento. Incluso puedes lavarlos después de una intensa sesión de entrenamiento.
• Comodidad y ajuste : El estabilizador acolchado y el diseño curvo 3D garantizan una sujeción segura e impecable. Gracias a los 2 tamaños de estabilizadores que ofrecen un excelente soporte incluso durante tus entrenamientos intensivos y a los 5 tamaños de auriculares híbridos de silicona incluidos, podrás optimizar la calidad del audio y reducir el ruido ambiental. Tu casco permanece en su lugar incluso cuando te mueves.
• Sonido y autonomía : Con una calidad de sonido impresionante y una duración de batería extraordinaria, los Sony WF-SP800N son ideales para largas sesiones de entrenamiento. yocancelación activa de ruido te permite mantenerte concentrado en tu desempeño, sin distracciones externas.

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¿Qué escuchar mientras hacemos ejercicio?

1. Música alegre

Crear una lista de reproducción de música enérgica puede mejorar enormemente tu rendimiento. Opta por canciones con tempos rápidos que te ayuden a mantener un ritmo constante. ¿Nuestra lista de reproducción favorita para una sesión? Encuéntralo aquí

2. Podcasts inspiradores

Escuchar podcasts puede ser una excelente manera de hacer que tus entrenamientos sean más enriquecedores. Elige podcasts que te inspiren, ya sea sobre desarrollo personal o motivación deportiva. Nuestro favorito: sofá de 6 plazas de Lena Situations, un podcast semanal en formato hablar en el que Lena charla con o sin invitado, cada uno más interesante que el otro.

3. Audiolibros

Si te encanta leer pero tienes poco tiempo, los audiolibros son una solución perfecta. Pueden convertir tus entrenamientos en momentos de aprendizaje o entretenimiento, permitiéndote disfrutar de tus autores favoritos mientras te mantienes activo.

4. Sesiones de meditación guiada

Para quienes practican deportes más tranquilos como el yoga o el pilates, las sesiones de meditación guiada o la música relajante pueden ayudar a mejorar la concentración y la relajación.

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